第二百一十三章 又被双杀[第4页/共5页]

但面春联盟最为强势的控球后卫，威廉姆斯在戍守端也是束手无策。这也是无可何如，因为全联盟除开雷霆外的29支球队，他们的控球后卫伶仃面对威斯布鲁克时，都是如许。

俯卧撑600个！

安德烈-罗伯森！

实在如许的话并没有太多人辩驳，科比的天赋到底如何样临时非论，但练习确切是让球员强大起来的独一体例。练习越刻苦，最后收成的天然越多。

主动、主动、再主动的把人追返来！

1月8日，洛杉矶湖人队坐镇主场迎来了俄克拉荷马雷霆队的应战。

碍事的家伙被弄走了，雷霆队的追分也能够顺利停止了。他们从做好戍守开端，一点点把分差缩小。第三节结束时，终究将比分扳成87:87平！

两边分差不大，进犯互有得失，比赛这时候也进入了激动听心、牵挂迭起的时候。

100米冲刺练习6000次；

细细想来，科比向来没有说过本身发明了如许一种练习法，固然他练习量大是联盟出了名的，但不成能可骇到这类程度。那些收集上疯传的只是谎言罢了，至于科比为甚么没有去廓清，那启事就多了。一方面能够是他不想理睬这些东西，别的一方面，则是他对于收集这类新兴的东西存眷未几，他的Twitter账号也是在2013年才开通的。

固然他的气力目前已经算强了，但这还远远不敷。

众所周知，天下上路程最长的跑步项目――马拉松跑的总长是42.195千米，而60万米换算成千米是600千米，也就是说，科比如果遵循这个“666”妖怪练习法每天对峙练习，且不说其他的项目，光是每天跑步的路程，就相称于14个马拉松跑！

兰德尔空切上篮被滋扰，雷霆队庇护下后场篮板以后，胜利构造起一次打击，再度占有抢先位置。

当然，此中也有凯尔-辛格勒之流的大力支撑。如果不是他们表示得跟****一样，罗伯森也不会在这个位置上生根抽芽了。

有科比如许一个练习狂人做带头大哥，易风不成能不受影响。

投篮一次耗损的体能没法详细预算，那么就看冲刺练习这一项，100米冲刺6000次，总路程就高达60万米！并且因为是今后练习，每次100米下来都要尽力冲刺才有结果吧？

今晚杜兰特便是如此，他在第一节最后一分多钟时了局歇息，第二节一开端就被多诺万换上场了。幸亏他体力好，通例赛的强度还能够对付。

威斯布鲁克开端大开大合的打击，而杜兰特则化身杀手，藏匿一旁，是不是投一个球来证明本身的存在感，让湖人倍感难受。

比赛开端以后，湖人揭示出了强大的进犯欲望，科比用一记冲破扣篮为湖人队首开记录。

易风也曾经猖獗加练过一段时候，幸亏被科比给叫停了，要不然还不晓得结果会如何。在那以后，易风便就教了科比很多练习方面的经历，然后专门请了几个练习师，科学的为本身制定练习打算，并及时监测练习静态，以便及时作出调剂。

但维特斯上场以后的表示，倒是让湖人这边悄悄打动，好一个我方“第六人”！

两边的首发阵容为――

这是本赛季两队之间的第二次比武，上一次比武就在十多天前。当时雷霆队在主场克服了湖人。