0012章 强悍力量[第1页/共2页]

身材上的不适令杩涼想放弃了，但是意志力却想再对峙到真正的极限。

用拳头做俯卧撑，能熬炼上肢力量的同时，更能熬炼拳面的硬度。还能熬炼肺部，熬炼心脏服从。

现在略微用力，杩涼能跨上六步台阶。

“是的，清闲天尊。”太白金星毕恭毕敬。

杩涼第一次用拳头做到了令他本身很吃惊的一百二十个俯卧撑。

但是，颠末端杩涼本身的切身材味，蟠桃对于凡人的身材，却有奇效，是不成得的奇异生果。

呼吸顺畅，能多做好多个俯卧撑。呼吸乱了，憋气，力量就会不畅！俯身下去了，双臂就很难支撑起来。

“甚么撕心裂肺果，就是玉帝太无聊了一自虐的酷刑。”杩涼很活力的说道，狠戳一动手机屏幕，堵截了跟太白金星的通话。

“那些蟠桃都摘完了吗？

在之前，状况最好的时候，用拳头做俯卧撑，杩涼只能做到五十个极限。

杩涼把耳朵切近手机，叶幕冰的声音好不幸：“喂，叨教你是谁？你是幽灵？是异能者？还是外星人？喂，你可真把我吓着了，我的头都磕着了，我都晕厥了，你要吓我，也请你不要出那样的声音好吗？好不雅的。”

都只传闻过在美女面前耍帅的，从没有传闻过在美女面前放-屁的，特别还是面对的全民女神叶幕冰。

“是，都埋了！”

“清闲天尊请包涵，这蟠桃如果不利用化桃神符把它们化成水，因为它们本身具有一点神力未泯，会很快再次芽发展出来，变成野树野果，跟果神推出的撕心裂肺果争抢阳光雨露和地盘里的营养，如许就会影响到撕心裂肺果的发展环境。”

毕竟，他刚才那没法节制的连环-屁-把叶幕冰给吓得摔交了。

杩涼一阵汗颜。

太白金星仿佛吃了一吓：“清闲天尊，小仙在此，不晓得天尊对小仙有何叮咛？”

因为每做一个俯卧撑，拳面就在水泥空中上用力支撑着身材的重量。

他偷窥一下梦中女神，都能偷窥出连环-屁-来，这酸爽！

杩涼翻身仰躺在空中，大口大口的喘气，身材好累，胳膊麻，但是内心倒是狂喜。

杩涼手心冒出了毛毛汗！

拳头做俯卧撑，他达到了惊人的一百八十个。

叶幕冰究竟如何样了呢？

他调匀呼吸，开端持续做俯卧撑。

杩涼一把抓起手机，猛地坐起，大口大口的喘气，太白金星带着三十六个黄巾力士正在推平蟠桃果园，统统的蟠桃，都要被蟠桃仙子们摘下来，埋进地里腐臭掉。

仅仅是吃了两枚太白金星口中的渣滓蟠桃，杩涼整小我都不一样了。≥≧蟠桃窜改身材本质的度之快，也难以设想。

杩涼内心一窒！

俯卧撑活动，呼吸也很首要。

杩涼每天做俯卧撑熬炼，调息摸索出了经历。

杩涼来到楼顶，放动手机，捏起拳头做俯卧撑，一口气，他哗啦啦的如马达普通快做了三十个，再深呼吸一口气，又做了三十个，然后呼吸开端短促，一边调呼吸一边对峙做俯卧撑，度慢了下来，却并不影响持续做俯卧撑。

悄悄一握拳，感受手臂和拳头都充满了力量。

“都埋了？”杩涼内心一阵肉痛。

在天庭，蟠桃已经是没有神仙情愿吃的渣滓生果。

杩涼因而持续做，度放慢了好多，行动也走样变形了。

他手指微动，翻开天狱通信录，点击叶幕冰的名字，屏住呼吸点击偷窥。

他边做边在内心计数，双臂酸麻呼吸火急的时候，他做到了一百五十个。这是他之前极限成绩的三倍数据。

直到完整做不动，杩涼做到了一百八十个俯卧撑。并且，不是用手掌，用的是拳头。拳面的硬度也获得了考证。