第11章 对窗[第1页/共3页]

这个蒋丹很成心机。他不是魏振宣的私教，却比他的私教管哲还喜好摸他。魏振宣第一天来找私教，本来安排的蒋丹欢迎的，但那天蒋丹的一个会员早退了，魏振宣来的时候他还在指导，前台就安排了管哲来欢迎，厥后魏振宣就变成管哲带着了。蒋丹常常对着魏振宣开打趣：“晓得么，你本来应当是我的，这么帅的帅哥竟然被管哲截胡了，真是没天理。”能够是因为这一层干系，凡是魏振宣来熬炼，蒋丹只要在，总会上来摸两把戳两下，魏振宣也风俗了。

魏振宣的熬炼主如果让肌肉形状更标致，并不是要练成muscle男，是以力量练习只是一小部分，更多的是肌肉拉升及耐久力耐力练习，以是在做行动的时候并不像有氧活动那样靠肌肉的发作力，而是迟缓地将行动做到位，进步肌肉节制力。

但即便贺杰认识到裘易叫他来就是想他给他洗葡萄洗草莓，捎可乐捎泡面之类的，却仍然无怨无悔，他情愿给他跑腿，他喜好看到裘易，看他白白的耳根，看他颀长的脖子和苗条笔挺的腿。

魏振宣在管哲的指导下做了几组上肢部分的练习，中间蒋丹带的阿谁女会员喝水歇息，蒋丹无聊地走过来用手指戳他的胸肌，边戳边问：“有感受么，疼么？”这是锻练常用的刺激手腕，怕会员熬炼的过程中肌肉感受不强，增加内部压力。胸肌是在熬炼的时候最难有感受的部位，因为人的大部分感受都集合在手臂肌肉上，初期熬炼的时候只会在第二天赋觉出酸胀来，但魏振宣已经经太长时候的熬炼，是以这部分肌肉的感受当下就会有，以是他冲着蒋丹说：“有。”

蒋丹闻谈笑嘻嘻戳得更努力了，眼睛定定地看着他。

就像现在如许。贺杰扭头看。

等蒋丹送走女会员，魏振宣已经在做腰部练习，趴在练习凳上双手放在耳边，用腰部力量将全部上身往上抬，再节制着缓缓向下。蒋丹走到魏振宣身侧，看着在他中间喘着气上高低下的魏振宣，不由自主把手掌放在他腰背上，感受着肌肉的收紧再放松，啧啧道：“靠，你女朋友要爽死了，这体力，真够带劲的。”

裘易一颤抖，触电般弹开，瞪着贺杰。贺杰也不晓得为甚么，或许是这类如同多年前普通的氛围，或许是因为他们现在地点的这个房间，是的，这个房间，这个裘易的房间，这个他曾经要过他的房间，连床的位置都没变。在这个房间里，他忍不住去想畴前，忍不住去想裘易当时候的模样，当时候那种撩人的模样。因而他上前一步，伸手揽住他的腰，一手掌住他的后脑勺，低头吻下去。

裘易一向以来都不胖，不管如何吃都不胖，能够是基因的题目，他父母也属于吃不胖范例的。记得高一的裘易还没现在这么高，大抵一七三的模样，只要一百十二斤，却非常怕热，出门总喜好穿一条西装短裤，暴露笔挺苗条的腿，贺杰每次看着他那大长腿，小腹都会升起一股炎热，想要上去摸一把。厥后有一天，他终究没忍住，把人裤子剥了终究摸到了，不但摸到了，还亲到了。

女会员做完最后两下，抱着小腹酸疼得往边上伸直成一团，看那模样恨不能在地上打两圈滚，一个劲哎哟哎哟地呻|吟。

魏振宣正在躺着向上举杠铃，闻言差点一口气没憋住砸伤本身，管哲从速帮手接住，骂蒋丹：“靠，你别招惹他了行不可。”魏振宣当初明显是在练习平板支撑摆布点髋，这是个熬炼腹肌的行动，成果蒋丹不知情，走过的时候还当他支撑不住要趴下了，就用脚尖踢了他一下腰，害得他当场泄了气，底子就不是甚么平板支撑三十秒。蒋丹闻言想起当初那事儿转头看着魏振宣笑。