第二十六章 体能训练[第1页/共3页]

早晨我吃了两大碗糯米粥还没饱，最后我又添了一碗白米饭才勉强填饱肚子，吃完饭后我回到屋子躺在炕上又睡着了，我这美满是累的。

“一圈，两圈，三圈......”当我跑到第五圈的时候，我的呼吸变得有些短促，额头上冒出一层汗水，后背的衣服被汗水打湿。

“何菁你想题目就太纯真了，这人间的妖魔可不都是软柿子，任你随便的捏，这人间有很多强大的妖魔存在。我们就说那天早晨呈现在QY镇里的那具铁甲僵尸，如果那天早晨我师父不在，就算我和小师妹联手也打不过那具铁甲尸。既然打不过，我们也不能拿命去死拼，最后一条路就是逃窜，如果你没有好的体能逃窜，那成果只要死路一条。”黄橹涛笑着对我解释道。

“呼......”我闭着眼睛躺在地上大口大口的喘着粗气，此时我身上流下来的汗水把空中的泥土都浸湿了一大片。

“何菁，你返来了。”三叔看到我推开店门走出去，他一脸浅笑的迎上前跟我打了声号召。

走到院子里，我忍着双腿的酸痛绕着院子就开端跑圈，我每跑完一圈都会奉告本身必然要对峙住，不能被薛迪瞧不起，不能被师父瞧不起。

“学习道法和加强体能有很大的干系，就拿最简朴的事来讲吧，降妖除魔是我们道家人应尽的任务，发明妖魔祸害世人，我们有任务站出来去肃除它们。”黄橹涛话说到一半就被我打断了。

“何菁，擦擦汗吧。”跑完三十五圈，黄橹涛走到我面前递给了我一条洁净的毛巾。

跑到第十天的时候，我一天的跑圈数增加到了七十圈，上午三十五圈，下午三十五圈，这十天我瘦了整整二十多斤，皮肤也晒黑了很多，不过我的身子骨要比之前健壮了很多，两条腿的肌肉崩的很紧。

“爷爷，你在家挺好的吗？”打通爷爷的电话，我向爷爷扣问道。

“我在这里一点都不苦，并且大师还对我都非常的好。”

“爷爷，我也挺好的，你放心吧？”我笑着在电话里向爷爷回道。

“何菁，修道之路没有绝顶，如果你现在就对峙不了的话，我劝你还是早做放弃吧！”师父一脸当真的对我回道。

“何菁，我信赖你能对峙住。”黄橹涛拍着我的肩膀发自内心的对我鼓励道。

“你绕着院子，再跑二十圈。”师父指着院子对我叮咛了一声。

第二天早上做完早餐，我随便的吃了两口饭，就坐上了回QY镇的客车上。

跑到第八圈的时候，我是完整的跑不动了，我弯下腰双手撑着膝盖大口大口的喘着粗气，此时我身上的衣服已经被汗水完整的渗入了。

早晨吃完饭，我走出紫阳观取出电话就给爷爷打了畴昔，有段时候没给爷爷打电话了，我这内心特别的驰念他白叟家，也不晓得他现在如何样了。

我在地上躺了约莫半个多小时，才从地上缓缓的爬起来，还没等我向前走一步，我一屁股就坐在了地上，此时面前冒着金星，头另有点发晕，我是真累懵逼了。

“你如果不想跑也能够，那就清算东西回家。”师父见我站在原地没有动，他指着紫阳观的大门对我一脸平平的说道。

“你就是太贫乏熬炼了，你再跑上两天就好了。”黄橹涛笑着对我回道。

我心想黄橹涛说的这番话也对，在面对强大的妖魔时，打不过只能挑选逃窜，只要跑得快才气保住命，跑的慢那就是死路一条。

“师父，我上午都跑完二十圈了，这如何还要跑！”我对师父说这番话的时候，内心有那么点冲突情感。

“感谢师父。”我回过甚望着师父的背影谢道，固然师父这小我平时比较峻厉，但他也非常的通情达理。