【第34章】【螺旋九影，圆人类飞行之梦】[第2页/共6页]

吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更加进。

室外练功，不准顶风，松去身材裹缠之物，活动一下满身枢纽，企图念放松满身筋、骨、肉、皮等。然前面北取五心朝天或盘坐，上身朴重，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颔微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手悄悄向上捧，沿任脉线路至膻中穴处，双手变成捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指天然伸开，接着上捧至头顶，同时迟缓吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成

螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双部下压之势，将天上之阴jing螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此几次练习。

第四重外功

阳中求真阴，九阴第三重。

口诀：采气不在气，口闭双目开。

《横空挪移》

旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。

凡习此功最好先练《九阴神功》一段时候，以起到事半功倍。

口诀：法如第二重，阴阳相互克。

一上一下，

当负气气丹刚一打仗督脉的泉源会阴穴时，风花雪夜便又开端龇牙咧嘴起来，但比起今早的那次痛苦明显轻了非常多，现在的这些痛苦风花雪夜还是能忍耐的，但也不由倒吸了一口冷气；并且在风花雪夜的内视下，他还发明一些绿色的特别能量护在经脉四周，旋即他认识到这些能量便是今早没有被他接收完的‘护经再造丹’的药力。

再观全部课堂，统统的学员都在看着风花雪夜，特别是一些女学员并且另有些姿色的，她们都是在目不转睛地盯着风花雪夜特别是他那张略显稚嫩的漂亮脸庞。

同为修罡气，静流极之法。

【第34章】【螺旋九影，圆人类飞翔之梦】

《九阴白骨爪》号称天下第一爪，其爪力非常，出爪时阴风四起，鬼气回荡，令人不攻自惧。并且其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或接收别人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，符合武学大道之理。

田内有一寒球再不断的扭转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此几次八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重

b.习《九阴白骨爪》所用之头骨，可用植物头骨代替，古时有人用活人头骨练习这太残暴，有伤天道，故不成学之。

第一重：

五心朝天式，翻开丹田门。

个头骨扭转起来停止练习，待能把头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境地需共同外功练习即第四重。

阴jing悬九穴，摆布手中擒。

第三重：天然站立，双脚与肩同宽，双手天然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调剂呼吸，意守丹田一柱香的时候，然后点头，吸气、收腹，口发“鬼。”和“怪。”字的连音，同时意引丹田真气随声音向外分散；昂首、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此几次练习。

第四重

第三重白骨练爪

意在修罡气，热火不侵法。

平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者能够倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。