第二章：补元[第2页/共3页]

每天早上喝完药粥今后陈凡都要来后山跑步熬炼，直到出汗为止，这是师父要求的。

他但是一向惦记取练武的事情，铁拳徒弟不让他练了，说是对身材不好，现在以养身材为主。

走到灶台边，翻开锅盖，只见锅里有半锅热乎乎粥，灶台下有昨晚留下的暗火，以是即便过了一夜，粥还是热的。粥内里另有很多药材，药香味就是从这粥里披收回去的。

正在炮制药材的余道长没好气的道：“你要还这么大喊小叫，那就再等三个月。”

陈凡来到这里已经三个月了，自从那日拜老羽士为师，就被带到了这太行山上的一座小道观里。

当凌晨第一缕阳光照进这座褴褛道观的时候，陈凡醒了过来，起家穿好衣服简朴洗漱，然后向厨房走去。

“打个野猪有甚么，碰到老虎我也给你弄返来，将来你练成武功，我们一起打老虎。”阿呆豪宕的笑着。

陈凡一脸黑线，本来阿呆叔用心逗本身玩啊。不过随即心中被庞大的高兴充满：“我终究能练武功啦。”

道观内，一神采惨白的老羽士在炮制药材，这就是陈凡的师父，余道长。

“哈哈，明天我还问先生你练武功的事，你每日好吃好喝，另有先生配的药粥，养了几个月，现在这身板练武功绝对没题目。”阿呆一脸对劲。

十二端庄好通，奇经八脉难练，以是现当代上武者可分为以下几个境地：

武者修炼武功分歧，侧重的运转经络也分歧，比方练轻功和腿功的就侧重腿上经络，练掌法的就侧重手上经络，练阴寒内功的就侧重阴属性经脉，练阳刚性内功就侧重阳属性经脉。

老羽士姓余，别人都叫他余道长，开端的时候陈凡觉得老羽士就是传闻中的绝世妙手，没想到竟然是个大夫。

“感谢徒弟，这补元汤真短长，我比来也感受浑身有使不完的力量，身材比之前健壮多了。”陈凡高兴道，还挥挥手表示本身现在很结实。

巍峨雄浑的太行山中，一条盘曲的石路，弯曲折曲延长到一座道观门前，道观有些陈旧，大门正上方挂一木质牌匾，上书三个大字：长生观。

“差未几能够啦，练武前先给你说一些东西。”余道长拿起茶杯喝口茶后持续道：“俗话说人活一口气，我们每小我都有一股元气在保持生命活动，这股元气就是我们练武之人说的内功真气。

“不过既然你这么想练武功，那就明天吧。”

“啊。”陈凡立马捂住嘴巴熄火了。

长生旁观名字挺牛气，实在就一败落道观，内里就三小我，陈凡，老羽士，另有阿谁眉头上有刀疤的壮汉，名字竟然叫阿呆。

内劲：指导真气疏浚十二端庄，修炼独门功法，所练功法配上呼应内劲能够力大增，开碑裂石不在话下。

陈凡盛了满满一大碗药粥，一口气喝下，满足的拍拍肚子，然后去道观后山跑步去啦。

御气：指导真气疏浚奇经八脉，内气暴涨，可真气外放伤人，能到这个层次的在江湖中都是一流妙手。

放的那些药材是补元汤的方剂，内里含有人参，地精，黄芪，枸杞，红枣.......共十三味药材，插手补元汤方剂的粥或许叫补元粥更精确一点。

而武者练气，就是成心识培养元气，指导元气主动疏浚经络，拓宽经络，打通穴道，把羊肠山道变成宽广的大道，如许才气够使元气在身上运转速率更快，可包容更多的元气，功力天然更高深。

“这个我也晓得，不过就是忍不住想问问。”陈凡一脸绝望低下头。