第十一章 锻炼身体[第1页/共2页]

而想要改进体质，只能从两个方面动手，一个是吃的东西，一个就是熬炼。

吃的东西就不消说了，如果每天都啃这些咸菜罐头，好好的人也要变成病秧子。但是宋铮有一个别人比不了的上风，就是他有一个奇异的大铁锅，只要能打死更多的丧尸和生化兽，就能够出产出味美量足的烙饼和净水！

毛巾递归去，李婉茹仿佛小媳妇一样接过，走到卫生间里重新浸在水里泡了泡，拧干了又拿出来，递给宋铮。

一个下午的时候，宋铮全数破钞在磨炼身材上，到最后已经累的筋疲力尽，躺在床上大口大口喘着气。

先是把跆拳道打了两遍，缓过劲来今后，又趴在地板上做了几十个俯卧撑，蛙跳，等等行动。

想要在丧尸围城的季世期间活下去，靠如许的体质，必定是不可的。

不得不说，宋铮前身的体质太差了，另有些虚胖，宿世很轻松就能打完一遍的跆拳道，现在刚打到一半，就已经累得气喘吁吁，腿脚发软了。

昔日里是没有那么多人的。但是明天是外出步队出去猎杀丧尸的日子，除了步队里的二十多个队员以外，每小我也都另有一些朋友、女人，都跑下来送行。

并且宋铮想要的还不但仅活下去，他想要弄清楚这个天下到底是如何回事，更想要晓得本身如何才气回到本来的时空！

每个月猎杀五十头丧尸，是内围高层定下的目标。只要顺利完成了，下个月的物质才会还是发放。

外出步队每个月出门三次，每次外出少则三五天，多则一周。此中破钞在捕杀丧尸上面的时候只要一半摆布，而另一半的时候，都是用在寻觅丧尸，和来回赶路上面的。

这个数量固然很多，但是对于已经磨分解型的外出步队来讲，却也不是太难做到。首要的题目是如何找到丧尸。

宋铮出门下了楼，走到旅店一层的大厅，就看到熙熙攘攘的，人头攒动着。

另一方面，李婉茹面对杜明的时候，固然很惊骇，却没有将烙饼的奥妙流暴露来，明显她是个能守住奥妙的女人。

放下心来，安安稳稳的睡了一觉。

竟然模糊的有一种，近似于一家人的淡淡的温馨感受。

但是他有些担忧的，是另一个题目，就是他的体质题目。这是最首要的题目，事关存亡存亡！

像这些处所，车辆是开不出来的，只能徒步跑路，以是很多时候都是破钞在赶路上面。

看来要重新把跆拳道清算起来了，宋铮内心策画着。想当年哥哥我但是打遍某翔技校无敌手的！最起码踢在后勤基地的肥猪身上，可都是能形成暗伤的！嘿嘿！

李婉茹坐在中间的椅子上，看着宋铮练拳。就像一个小媳妇一样。乖乖的，安温馨静的。

宋铮看了一眼，就接过来，擦了把汗。

听着大贵哥的先容，宋铮更加感遭到猎杀丧尸这项活计还是很困难的。就比如去待宰的猪群内里去逮一头大肥猪出来。猪怒了但是拱人、咬人，无所不消其极的。

只要外出今后能碰到丧尸，宋铮就有掌控，不消再担忧用饭喝水的题目！

固然两小我都没有说话，但是一种很奥妙的感受，已经在房间里分散开来。

对这个女人，宋铮倒没有过分防备，一方面，他还是有些宿世的思惟捣蛋，既然已经和李婉茹在同一张床上睡过，内心就有些把这个女人当作是本身人了的奥妙感受。

李婉茹也在人群中，一双眼眸定定的落在宋铮身上，走过来，笑吟吟的说道：“宋铮，多保重，重视安然。”

为了完成这些目标，必须有一副好身板才行。