第八章内功（求推荐收藏）[第3页/共3页]

“真是禽兽啊！十二分钟跑，竟然能够跑四千米？那你的心肺呼吸才气得好到甚么程度啊？”瘦猴惊奇的大喊非人类、禽兽甚么的，因为这确切是很惊人。

于山盯着握着笔的那只芊芊玉手，这只小手十指芊芊，洁白如玉，指甲润色的圆圆的，白里透着红，看着就非常吸惹人。

而之以是有这么大的进步，就是依托于山从武侠小说，或者各种出版的气功秘笈当中，学到的呼吸调度之法。

一起跑来，身材以内产生的热量，全数被他化为内气，储存进了丹田当中，以是此时于山感遭到，本身的小腹当中暖烘烘的。

“四千米。”于山顺口答道。

人体活动，特别是狠恶的活动，耗损是很大的，而这部分耗损来源，就是身材开释出来的这部分热能。

“无聊，没事就趴下睡觉，要不就看你的武侠小说，不要总盯着我的手，不晓得的还觉得你是变态呢！”张静雅转过甚，再次看着前面的教员，再说小话，就要被老班盯上了。

于山在这六年当中，不竭的实验呼吸调度之法，终究达到最好结果。

以是这内里就有了文章可做，内功就是操纵呼吸调度之法，把本来呼出的这部分热能，尽量回出操纵，如许，人体的耗损天然就要减少很多。

固然是第一次有气感，但于山就是晓得，小腹中间那处暖烘烘的位置，应当就是丹田气海。