第十六章 勤习五禽[第1页/共2页]

后代也有很多人会练习五禽戏来强身健体，但大多是颠末改编的，本日有福了，能见地见地原版。

沈宁一双桃花美眸不时的看向沈康，咽了口中的米粥道：“三儿本日气色真好。”

沈王氏撩开门帘喊道：“拾叨拾叨，用饭了！”

沈康道：“爹放心，我本就没甚么大病，这两天将养的差未几了。”

“三儿，愣着做甚么，快进屋用饭。”沈宁撩着门帘喊道。

“来了！”沈康再次躬身起跳。

次日一早，天还没亮，沈康起了个大早，穿戴好衣裳用冰冷的井水洗了脸，便围着院子开端慢跑。

饭间又是一家人聊聊家常，多是问问沈宁在县里的糊口真么样，活计累不累，最后定了年后去县里辞工，回家来便不再出去了，又说好了次日一早带齐六礼去刘源家拜师。

沈王氏感觉，三儿子的病好了，地也要还返来了，宁娘也不消出去给人做仆，家里的日子越来越好了，日子有奔头儿了。

他双手握成了实心拳，短短的指甲狠叩着掌心的细汗，对峙再对峙一下。

这时候沈成已经走上前去，怒声道：“王二，你不陪你老母在家过年，上我们家做甚么！”

沈成低低的笑了笑，转而厉声道：“要练就用尽尽力，再来！”

正在此时，沈成脚掌一蹬，身材如箭普通，猛地朝前窜了出去。

沈成蹙眉道：“郑郎中让你好生疗养，进屋吧。”

用过朝食，沈成带着沈昌和沈康，拎着六礼朝着刘源家走去。

刚才出门，沈康见一个身穿破衣烂布的男人，鬼鬼祟祟的正站在院外往屋里看。

过了未几时，父子三人来到了刘源家门外，大门匾额誊写着“墨斋”二字。

王二小眼一眯，抬手用油黑的袖子擦了擦鼻子，撇着嘴，道：“村里的路都是你们家的？我不管，我偏就在这儿站着，你能把我如何样？”

沈成气得直咬牙：“浑小子，你就在这儿站着，有本事就别走。”他指着王二道：“如果让我发明你进我们家院子，看我不打死你！”说完冷哼一声，带着两个儿子走。

“呼呼呼...”刚才跑了两圈，他开端感觉后背发热，额头上排泄了精密的薄汗，呼出的热气在氛围中垂垂固结，又快速消逝，如此几次。

待到第五圈的时候，他已经开端双膝酸痛，沈康内心暗叫，这院子一圈恐怕连两百米也没有，他已经尽量放慢脚步了，如何弱到这个境地？他至心不想做一个文弱墨客啊！

沈成轻叩院门喊道：“秀才公，在家吗？”

瞥见她笑了，沈康一颗悬起的心落了地，他这类环境应当叫借尸还魂吧？普通人底子不会往哪方面想，是本身多心了，轻呼一口气吃起粥来。

沈昌转过甚看王二，伸伸舌头做了个鬼脸。

沈成背动手道：“强筋健骨并非一朝一夕就能成事，这五禽气功对应着身材的五脏六腑，对峙下去，假以光阴，身材味渐渐好起来的。”

“恩！”

沈成笑着拍了拍他的肩膀，脸上充满了成绩感，背动手进门去。

沈王氏也看了看，眸光一亮，笑着道：“还真是。”她侧眸看向沈成道：“咱家三儿像换了小我。”

沈康地笑道：“我也揍他。”

沈成笑了笑没接话，倒是沈康出了一身盗汗，小意的道：“儿感觉身子好了。”

“这有甚么不会的...”沈成轻哼了一声，摆摆手道：“愣着做甚么，快过来。”

颠末前次的晕厥，他本身也明白身材弱的不幸，大幅度的活动这具身材必然难以接受，只能通过慢跑先规复体力，等年纪大些再开端做些狠恶的活动。