第二十三章 锻炼和修炼（上）[第3页/共3页]

郑非立即好了筹算，平时白日多熬炼，早晨就修炼，不管是血量还是赫斯之力都得进步，这两个值的进步才是本身底子的保障啊。

郑非躺了下来，没有了赫斯之力的滋养修复，他现在感受本身的腹肌有些疼痛，有一种过量的酸痛，无法的揉了揉肚子，这是本身没有服从米斯缇可的唆使，自顾自的就开端的结果。

郑非抹了抹嘴巴，意犹未尽的打了个饱嗝，他能较着的感遭到本身丹田内的赫斯之力扭转的快了起来，这就是这树果带来的结果吗。

郑非进入了修炼的状况，本身的丹田内以及空了，他盘着腿悄悄的看着本身丹田中间的那一点，试着之前企图念鞭策赫斯之力的体例，刺激着阿谁中间点。

很快，郑非就做完了五组仰卧起坐，但他还是处于精力奕奕的状况，并没有感受特别颓废。

对于郑非这个不利的人来讲，食品腐坏的就有能够导致更多不利的事情，比如吃了腐坏的食品，肚子疼上厕所，导致马桶堵了，通马桶的时候发明下水道同时坏了，等全数弄完后发明本身肚子还是疼痛，去病院处理花了更多的钱看病。

郑非靠在质料堆上没心没肺的笑着，只要没有死就好，好不轻易活了下来，另有了一个体系，本身也有了窜改，固然还是很不利，但过得还算高兴。

【叮！血量上限增加5点，当前血量上限为20点，血量为10点。赫斯之力上限增加2点，当前上限为15点，赫斯之力为13点】

就在这个时候，赫斯之力仿佛明白了郑非的意义，主动地挪动到了郑非的腹部，郑非感受本身腹部的肌肉有了一股力量的支撑，一下子就将身子抬了起来。