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《从陪练到巨星》 1/1
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46.目标更新,剑指第一![第1页/共4页]

平时都是跑两圈,明天只跑一圈,回到公寓的时候刚到6点半,他慢悠悠的洗完澡,来到院助阿姨家门口,筹办开门出来做早餐的时候,门又俄然翻开了。

“是我打比赛又不是你打,你如何比我还要镇静。”

除了勾手根本技术,向天勾学习这5天,他另有别的收成。

薇薇安这时候重视到营养餐的量,问道:“这一点能吃饱吗?”

李敖无法,在明天问了下中年骚男可不成以,传闻是校董的儿子要吃,本来很不耐烦的中年骚男立马就承诺了,让他直呼见钱眼开辨别对待,不愧是鹰酱家的人,的确不要太自在划一。

狗腿的中年骚男亲身把营养餐送到了办公室。

固然一个还没到合格线,一个也刚过合格线,但这是一个好的开端!

身材本质:速率89(发作加快82),力量89(发作力86),弹跳77(弹速80),柔韧性92,体力89……

有了加点,他都忘了他才18岁,身材本质另有可发掘的空间这件事了。

春秋:18岁(1981年8月1日)。

不过院助阿姨这么冲动,李敖很能了解。

不过还不肯定,因为晋升幅度不大,不晓得是不是只是因为体重增加、肌肉加强榨出了一丝天赋,但今后能够持续尝试。

利亚姆拥戴道:“对啊,你不能要求每个厨师做菜都能有你做得那么好吃,对别人宽大一点,要求低一点。”

两人看着李敖一口又一口地吃营养餐,双双竖起大拇指。

李敖去换衣室换好练习服出来,锻练组已经到了,开端为明天的比赛停止备战集会。

终究有两个技术了!

看着练习模块里的新练习任务,第一项目标,篮框摆布两侧三秒区边线各勾手投篮50次,射中率达到80%。

李敖的耻辱感也因为喊的人数的增加而猖獗叠加,把连衣帽都戴上了,只恨没有买能直接拉到顶的。

目前看,应当是后者。

也和他插手校队前就耐久健身也有关,当时候的健身强度虽不是特别大,但也不算低,耐久对峙着,已经将身材本质开辟得七七八八了,如果没获得体系加点,想要晋升,也得如许停止专业的力量练习才行。

吞下后从速拿起李敖倒好的水,喝了两口,把嘴里的味道冲进喉咙。

看到李敖最后一个到,队友们不觉对劲外。

回身、跨步、横移等根基功,他都学到了一些东西,并且是之前没学过的近间隔的打击端脚步,都是与背身接勾手相干,为他的低位背技艺艺开辟打下了必然根本。

比如睡醒的时候刚好整点,都能够拿来吹一波。

包含谢尔比-乔丹,在3号锻练组安排团队练习的时候起,他都来得很早。

最欣喜的,是起步和发作力的晋升!

他估计他们球队请的营养师,在做菜这件事情上,把天赋点全点在了外型摆盘上了。

前天下午,利亚姆从故乡华盛顿特区回到了洛杉矶,听李敖吐槽球队营养餐,他很感兴趣,想要尝试一下,薇薇安传闻后也凑凑热烈。

明天虽是周六,但院助阿姨已经开端上班了,要开学了,前面几天院助阿姨就已经在家里开端繁忙,滕院长那边送了好多质料要她措置。

当气力到了必然级别后,决定终究高度的,反而是根本,就如篮球之神是迈克尔-乔丹,自称goat也只能自戴王冠。

接球回身投篮的1级练习任务,也是通例的5个角度的中间隔投篮。

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