养护带脉，告别妇科疾病[第1页/共2页]

以是，对于已经呈现带下疾病的女性朋友来讲，防备已经没有甚么意义了，还要晓得一些带下病的经络疗法。

3.艾灸带脉：用艾叶制成艾绒或艾条在皮肤大要的穴位长停止熏烤，并且借助药物的温热性对穴位进行刺激，通过经络传导，能够达到温通气血、扶正祛邪等服从。将艾条扑灭后，放到间隔皮肤5公分的处所，熏烤。以皮肤有温热感却没有呈现灼痛为标准，在带脉穴熏10～20分钟，便可。

4.症状分歧，按揉的穴位和按揉力度也是不尽不异的。如果带下清稀而多，无臭无色，像水一样，要加点按大椎穴半分钟，点揉命门穴、肾俞穴参半分钟；如果带下色黄且黏稠，就想脓一样，并带有异味或异化赤色，要加点按风池、合谷、内关、建里、气海等穴位参半分钟，用掌擦大腿内侧2分钟。

这些经络疗法都能够减缓白带增加的征象，但是导致带下病的启事有很多，以是要等诊断明白以后再停止经络疗法，比如，春秋在40岁以上呈现带黄而臭，夹有赤色的征象，要警戒恶性肿瘤。在得病期间，要重视卫生保健题目，制止加沉痾情。

3.点按血海、足三里、三交阴穴参半分钟以上，自上而下沿着下肢的内侧用五指停止拿捏5次摆布，沿着下肢的外侧用物质拿捏5次摆布，掐涌泉穴半分钟。

1.推抚带脉：以肚脐为中点向摆布两侧停止推抚，后腰部也要用手掌来停止推抚，推的力度要适中，最好能够感遭到内脏的鞭策，结果会更好一些。

2.敲带脉法：平躺在床上，放松，用手重捶本身腰部的两侧，敲100次摆布便可。

1.从大椎穴开端到长强穴，沿着正中线自上而下用手掌按摩3～5次，然后，沿着间隔正中线1.5～3寸的处所自上而下用手掌按摩3～5次，并且点揉肝俞、脾俞、肾俞、腰阳关参半分钟。用两只手的手掌瓜代横擦命门、八髎穴各2分钟。再将右手的中指和食指并在一起，中指略微曲折，使得两指的指尖并齐，点长强穴1分钟，用摄法自上而下沿着间隔脊柱两侧1.5～3寸的位置停止按摩，5分钟便可。

2.从膻中穴开端到曲骨穴，沿着正火线的中线停止掌推3～5次，点按膻中、中脘、中极、天枢、返来等穴位参半分钟。然后沿着期门、章门的挨次用掌根边推边揉3～5次，用拇指和食指拿带脉10次摆布，再用掌根揉带脉1分钟，在脐腹部震颤2分钟，再以肚脐为中间在腹部按摩3分钟，便可。

考虑带脉的体例能够加快经络气血运转的速率，对于常常呈现腰部冰冷或腰部酸痛、痛经等都有必然的帮忙。除了能够疏浚血脉，考虑带脉还能够强健肾脏，加快胃肠的爬动，对于便秘的女性也是很有好处的。如果腰腹部呈现赘肉，通过“考虑”的体例还能够加快脂肪的代谢，减少赘肉的天生，在养护带脉的同时瘦身塑形。

带脉的养护没有甚么庞大的，除了糊口风俗要规律，也能够用一些简朴的体例来保护我们带脉的安康。

一千多年前，中国当代的医学家张仲景就已经熟谙到带脉对于女性的首要性，并且以为养好带脉就能医治妇科病，它是“全能穴”。当代医学证明，白带不普通，月经不调都和带脉息息相干。

中医上以为，湿气太重是导致带下病的首要启事。而导致内湿太重、带下病的启事大抵有三点：一是饮食不当、劳累过分而导致脾器官的运化水湿的服从呈现非常，导致湿浊内挺下贱；二是那些晚婚多产、房事不节的女性轻易毁伤肾阳温化服从，使寒湿相聚而呈现下贱的征象；三是经期、产后、流产的时候没有重视卫生保健或是所利用的手术东西消毒不完整，都能够会导致细菌传染，进而呈现带下病。