三焦经——让你拒绝衰老，享受快乐[第1页/共2页]

中医大将人体分为上、中、下三个部位，取名三焦。三焦经实在就是满身高低的总统经络，它就像个大口袋将我们的五脏六腑都包涵出来了。很多疾病都和三焦经有干系，以是，调度身材任那边所的病变都能够搭配上三焦经穴位疗法，结果会更好。

但是，在按揉三焦经的时候，有几点需求重视，宁肯在取穴的时候偏离也不要偏离行经线路。因为穴位只是运转在经络线上的一个点，是气血堆积的处所，即便在取穴的时候呈现一点点偏差而没有错过经络，也能够刺激到经络的经气，起到应有的结果。以是，我们在敲经络的时候必然要遵循一条线来敲。在这条线上敲击的时候，不消考虑穴位的切当位置，但是如果连经络都偏离了，就不能产生最好的结果了。

其次，用中指导压穴位。将双手搓热后一边吐气一边用搓热的手的中指指肚按压丝竹空穴。这个穴位位于眉梢处的凸起处，适度地按压能够淡化鱼尾纹，也能够改良眼睑下垂的征象。按揉的时候，以感遭到适度的酸痛感为好。

敲揉三焦经对女性来讲有这么多的好处，还等甚么呢？从糊口中挤出几分钟的时候，就能保持你的容颜和美意态。

女人到了中年就轻易呈现失眠、多梦、烦躁易怒、影象力弱退、精力降落、骨质疏松等症状。更年期固然很恼人，但是我们能够通过三焦经来改良这些状况。按揉三焦经能够起到降火、消气的感化，三焦经上有23个穴位，各有各的服从。比如按压消泺穴能够医治气郁胸闷；支沟穴能够医治肋痛岔气；中渚穴能够医治小腿抽筋；液门穴能够医治口干咽痛……但是，三焦经对于女性朋友来讲，重点还不在这儿。

最幸亏亥时敲打三焦经，也就是早晨的21～23点，这个时候手少阳三焦经的气血会达到颠峰，这个时候不管你在做甚么都会感到倦怠、犯困，挑选在这个时候段敲打三焦经对全部身材都能够起到保养的感化。

人体眼部四周的皮肤是最薄的，非常脆弱，轻易肿，也轻易长皱纹，跟着春秋的增加还会不竭加深。那如那边理这个题目呢？答案是：敲揉三焦经。常常敲揉三焦经，就能够减少鱼尾纹。上面就来为大师先容一下详细的操纵体例：三焦经首要漫衍在上肢的外侧中间及肩部和侧头部。起首，沿着三焦经的头绪敲击手臂，做完一次后再换手敲击本来的手臂，两侧瓜代敲击约10分钟。在敲的时候以感遭到酸痛感为最好。如许不但能够调度满身的血液循环，还能够加强免疫力、刺激大脑皮层、放松神经，改良头痛、目痛、出汗等身材不适症状。

凡是来讲，敲三焦经比较合适50岁以下眼角纹呈现过早的女性。每天能够花上十几分中停止按揉或敲击。因为小我的体质分歧，以是敲击经络的次数也是分歧的，体质好的人每天敲经络10分钟便能够了，如果体质不是很好，事情比较劳累，最好一有闲暇的时候就敲敲经络，保养好本身的眼部肌肤。

如果想加强结果，能够再按胃经上的四白穴。这个穴位位于眼眶上面的凸起处，当你向前平视时瞳孔的直线下方，在眼眶的下缘能够感遭到凸起，这就是四白穴，又称“美白穴”或“养颜穴”，按压这个穴位，能够起到美白的结果。

三焦经和心包穴是互为表里的干系，在五行中同属火。只如果关于心脏、心包经、小肠经的题目，都能够通过三焦经来措置。也就是说心脏呈现甚么题目，都能够同过调度三焦经来改良症状