女性便秘的经络疗法[第2页/共2页]

11. 涌泉穴，位于摆布的脚掌（除脚指）前的三分之一正中间处，按摩这个穴位能够调剂自主神经体系、减缓寒症、加快新陈代谢。除此以外，摆布脚掌的后半部另有上行结肠、下行结肠、肛门的反射区。用手指的指肚停止按压并推压这几个反射区，能够促进肠道的爬动，进而改良便秘征象。