吃出来的脂肪肝，可以再吃回去[第2页/共2页]

（1）将槐角、首乌、冬瓜皮和山查肉洗濯洁净后放到沙锅中，加适当的净水，煎汁；（2）取药汁泡乌龙茶，便可。

（4）将去皮五花肉洗濯洁净后切成薄片，放到一个洁净的大碗中，用适当的料酒和盐腌几分钟；然后放入少量的淀粉，加适当净水搅匀，给肉挂糊；（5）另取一只洁净的锅，置于火上，放入适当的植物油，油热后，将肉片放到锅中煎制，比及肉片两面都变黄时，盛出；（6）在锅中放入煮好的山查糊，加少量盐，翻炒均匀；然后将煎好的肉片放到山查糊中持续翻炒几下，便可。

（1）将山查洗濯洁净后从中间切开，去掉内里的籽；（2）筹办一小碗净水，加一小勺盐，将去掉籽的山查放到有盐水的碗中浸泡10分钟摆布，去除山查的酸味；（3）将锅置于火上，加少量净水，放入山查和适当的冰糖，用大火烧开，煮至山查酥烂，汤汁黏稠，便可。

做法：

肝内脂肪的堆积并不是在短时候内构成的，要想撤除那些脂肪，就要将食疗和穴位按摩的体例连络起来。

肝脏营养总的原则就是摄取适当的蛋白质、脂肪、维生素。蛋白质固然是比不成少的，但不能过量，能够适本地吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生类、豆类等。脂肪太高会增加肝脏的承担，减轻脂肪肝症状，以是，要挑选低脂肪，低胆固醇的食品。上面来先容几种合适脂肪肝患者食用的食品。

做法：

1.燕麦。燕麦中含有丰富的亚油酸和皂甙素，能够降落血清中的胆固醇、甘油三酯。

3.乌龙消脂茶