警惕工作中的负面情绪[第2页/共2页]

这句话对波尔以很大的震惊，因为办理员不但表示情愿谅解波尔，更表示情愿帮手波尔坦白此事。

波尔立即对他破口痛骂。直到她再也找不出更多的骂人的词句，只好放慢了速率。这时候，办理员直起家体，转过甚来，脸上暴露开畅的浅笑，并以一种充满平静与便宜的温和调子说道：“呀!你明天有点儿冲动，不是吗?”办理员的话似一把锋利的剑，一下子刺进波尔的身材。站在波尔面前的是一名浅显的办理员，但他却在这场“战役”中打败了她!更何况这场“战役”的场合以及兵器，都是波尔本身遴选的。波尔的知己遭到了怒斥。她晓得，她不但被打败了，并且更糟糕的是，她是主动的，又是弊端的一方，这统统只会更增加她的热诚。

察看平和、轻松的女人，便会发明她们感受好的时候都心存感激。她们体味正负情感会来来去去，总有一些时候，她们不会感觉如此之好。对欢愉的女人来讲，这是必须承认的，究竟本来就是如此。以是，当她们感到懊丧、活力或严峻时，她们也用一样的开阔的气度和聪明来对待。她们不但没有因为感受不好就对抗这些情感，或感到发急，反而安闲地采取了这些情感，晓得这些负面情感终会畴昔。这类做法让她们能够暖和而文雅地分开负面情感，进入心灵的正面状况。

波尔来到地下室后，把那位办理员叫到门边。办理员以安静、暖和的调子问道：“你这一次想要干甚么?”波尔奉告他：“我是返来为我的行动报歉的――如果你情愿接管的话。”办理员脸上又暴露那种浅笑，他说：“凭着你的诚意，你用不着向我报歉。除了这四堵墙壁以及你和我以外，并没有人闻声你刚才说的话。我不会把它传出去的，我也晓得你也不会说出去的。是以我们不如就把此事忘了吧?”

可否节制本身的情感是一小我心机本质的表现。处变不惊，遇险不怒，是我们表示本身杰出心态的机遇。这也表现了一小我的“情商”的凹凸。

是以，女人在本身感到难过时，不要顺从它，试着放松本身。看看除了发急，是否能够保持文雅与平静。不要对抗本身的负面情感，只要你采取这类情感，并保持平静，负面情感就会像夕照一样消逝在夜幕中。

波尔向他走畴昔，抓住他的手，用力握了握。波尔不但是用手和他握手，更是用心和他握手。在走回办公室的途中，波尔感受表情非常镇静，因为她终究鼓起勇气，化解了本身做错的事。

人们明显晓得气愤对事情于事无补，但还是轻易因为糊口中的一些小事动辄勃然大怒。或门被轰然关上，玻璃被砸碎，一阵吼怒声……或许，你会为本身的暴躁脾气辩白说：“人嘛，总会生机、活力的。”或者说：“我如果不把肚子里的火收回来，非得憋出病不成。”话虽如此，事情过后你就发明：气愤的女人没有明智，负面情感节制不当，会让事情混乱无章，没有进度，只要节制好你的负面情感，让心温馨下来才气把事情做好。