第一百六十章 俯卧撑[第3页/共3页]

说着，菲尔还嬉皮笑容地用手摇了摇张凡的手臂。张凡对于菲尔的行动，已经无法至极了。转过甚，一脸坏笑地看着菲尔，说：

张凡看了看腕表，已经畴昔了五分钟了。而台下的雌性们却还还是是那副要死不活的模样，看着面前的一幕，张凡的脸越来越黑了。

但是，即便是如此，大师也都没有说出要让家里的雌性们退出保卫队的话。因为此时，在他们看在这些雌性们在这里练习，实在也不过是在熬炼身材罢了。

而巴克尔也没有闲着，在张凡分开他的身边的时候，一向面带浅笑地冷静地看着张凡拜别的背影。

“大师现在看着啊！我再给大师演示一遍！如果还学不会的，那就归去以后再多加练习！务需求在明天内，将本身的箭靶子做好！”

雌性们见张凡都已经行动了，也纷繁分开了本身的位置，拿上了本身的箭靶子，跟在张凡的身后，向着东边走去。

“现在请大师拿好本身筹办好的干草，看着我的行动，照着做。”

‘公然，还都是些贫乏熬炼的人啊！看来此后要加大练习强度了！就这么像一盘散沙一样，将来可还如何上疆场啊！’

“哼哼！你还想比及练习结束？我看你还是持续被我培植得比较好！你的行动不标准，多做五个！”

说完，张凡将本身放在地上的把子和一些稻草拿了起来，举过了本身的头顶，持续说：

如果真的有外族入侵了，他们绝对会用本身的生命和身材，为雌性们垒起一座坚固的城堡，让本身敬爱的雌机能够免受扰乱，不遭到一丝一毫的伤害。

“欸！凡凡！别走那么快嘛！哈哈哈！我们接下来还不是要练习射箭了？真的是好等候呀！”

说完，张凡也不等大师做好筹办，就已经席地而坐，在高台上开端用稻草编起了箭靶子。等张凡一气呵成地编完了第一个把子，台下的雌性们有些却都还没开端。

当然，巴克尔其实在某些时候，也会有如许的动机，这倒不是因为不信赖张凡能够练习出雌性保卫队，反而是因为心疼他。只是纯粹地但愿张凡能不那么辛苦罢了。

张凡刚一说完，就将编好的把子，放到了地上，又重新拿了新的稻草，开端编织起来。这一次，张凡用心放慢了些本身的速率，就是怕大师看不清。

因而，比及其他的雌性们做完了十个俯卧撑，已经遵循张凡的指令站起来，开端站军姿的时候，菲尔却窝在本身的小圈圈里，冷静地做着俯卧撑。