第二百七十四章 第一次练体[第1页/共2页]

比及张小雪好不轻易喘匀了气，才开口说道：“没事的大哥，我刚才在练习本身的体力，也就围着我们村庄跑了三圈，俄然跑这么多路，一时之间有些不适应的有些累着了，让我缓缓就好了。”

听完张小雪所说，元广忍不住把内心的设法说了出来，他还真的很想看一看真正的轻功秘笈是如何的？之前只是传闻，还真的没有见过。

女孩子喜好学点技击也没有甚么，恰好不怕被人欺负了，也还不错，元广想到这里就点了点头。

“呀！燕王殿下竟然送了一本轻功秘笈给你，这但是很贵重的，你如果把这轻功也传授给我和你二哥的话，燕王殿下可同意吗？”

想到这里，可真让人有些懊丧，可也没有别的的体例，谁让本身摊上了这么一个身材呢，又不能换只能忍着了。

第一层练体主如果跑步，有耐力，还要有速率，这不是一蹴而就的，而是要每天练习出本身的极限才气够的。

一边说着，一边从速走到张小雪身边，要搀扶着张小雪，张小雪从速摆了摆手，她可不能真的让大哥过来搀扶着，那样的话，她的这些练习也就没成心义了。

元广听张小雪说完以后，确切非常心动，不过他不清楚这轻功秘笈是否能够答应别人学习，就开口扣问道。

筐子在家里的杂物房里就有几个，张小雪出来遴选了一个算是比较健壮的用，内里的沙子是张小雪到河边亲身挖的，有空间戒指，倒是很轻易就用沙子把筐子填满了。

“到我屋里吧，大哥我拿给你看看，这轻功叫轻身腾挪功，分为练气和练体，要表里兼修的，要说轻易练习还真的不轻易呢。

张小雪就给本身打算了一条跑步用的公用线路，围着村庄里跑圈，第一次跑了一圈就累的不可，不过她晓得还没有到本身的极限，就忍着劳累又跑了两圈才结束，直到迈不动腿了，才慢腾腾地挪回家。

“那如答应太好了，我当然情愿学习轻功了，这但是想求都求不到的功德，信赖你二哥必定也和我是一样的设法。

阿谁……那本轻功秘笈叫啥名字啊？练起来难不难？轻功秘笈之前也只是传闻，还真的不从见过呢。”

大哥，你要不要也和二哥一起和我一起练习这本轻功啊？这本秘笈上但是说了，今后练成这本轻功以后，但是能够飞檐走壁，落地无声的。”

当然也不止如此简朴，还要在身上加负重才气够，并且筐子内里的沙子还要渐渐的往外越倒越少，最后是加上负重在空筐子上跑步如飞才气够。

练气属于内修，仿佛应当是看资质的，身材资质好的更轻易修炼出气感，身材资质不好的，就要多花很多的时候才气够修炼出气感来。

张小雪想到本身的资质时，就有点忧愁，莫非真的要用一个多月才气够感到到身材内里的气感吗？

练体第二层就更加难一些，看到院墙中间阿谁筐子了没？那筐子里我装了满满的一筐沙子，到时候要在筐沿上行走以及跑步才气够。

“雪儿的意义是在熬炼身材吗？你这也太冒死了，看把你累的，做甚么事情也要悠着点才行。”

张小雪一边走着一边向大哥元广先容她所晓得的，固然还没有见到那本轻功秘笈，只是听mm说的这些，元广就有点热血沸腾的感受了，好想也从速练起来。

中午吃完饭的时候，张小雪就决定下午停止练体，等早晨的时候再练气，书上不是说了吗，迟早练气更加轻易些。

“哈哈！大哥我还没有和你说呢，我在练习轻功，上一次到郡城的时候，燕王殿下送给我一本合适女子修炼的轻功秘笈，我看了一下，实在男人也能够练的。