入选中国特种部队的体能标准和手语[第1页/共3页]

6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠

4.东西单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来

5.步兵卧姿100米射击五发48环以上

双杠：

22.向**拢――伸开手臂，手指间紧闭，然后向本身身躯的方向摆动。

21.查抄弹药――手执一个弹夹，举到头顶高度，迟缓地摆布摆动。

15.调集――手腕作握拳状，高举到头顶上，食指垂直向上竖起，迟缓地作圆圈活动。

在中国特种军队中，另有巾帼不让须眉的女甲士，她们在练习和作战技艺上，一点也不逊于矫捷的男人汉。在某些特别任务的履行上，她们比男性战友乃至更胜任一筹。

20.瞥见――掌心略微曲折并指向接管信息的队员，手指间紧闭，将手掌程度安排在前额上。

28.温馨――作握拳手势，竖起食指，垂直置于唇上。

32.v字队型――前臂和身材垂直，手掌摆布向下摆动。

方向：以食指与中指归并，其他三指合握，两指指向的方位即所标示的方向。指导队友进步、察看、聆听、进犯与分离行进线路，都可用此手势表示。一样意义也可用四指并拢，拇指内扣表示，但此手势凡是在大量职员挪动时利用，若要表示迂回时，则以手腕与手臂的曲折共同指向表示。

13.保护我――把手举到头上，曲折手肘，掌心挡住天灵盖。

1练习是引体向上

27.撤退――胳膊垂直向下，握拳向后摆动。

保护：在接战中，本身要挪动位置并要求队友供应保护与火力压抑时的手势有二种。其一为低势保护，即挪动将以低姿势（爬、伏）停止时，以左手握拳，右手出掌盖于左拳上表示；若以右手出掌覆于头部，则表示将以高姿势（冲刺、跳出掩体或壕沟）或是多人战术移位的体例停止挪动。

单杠：

4人质――用手卡住本身的脖子，寄意是被挟制的人质。

7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上

29．单纵队――举起手臂，手肘曲折，手掌垂直，前后作劈砍行动。

2、东西单双杠练习

18.发明偷袭手――手指曲折，像握着圆柱状物体放在面前，如同偷袭手通过对准镜停止察看普通。

当选中国特种军队的体能标准和手语

特种军队手语

6.步兵立姿200米五发45环以上

[1.投弹70m以上

3练习是双手撑杠单脚跨杠

31.横向纵队――手部作握拳状，横向伸脱手臂。

8.霰弹枪――发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指本身的兵器便可。

24.不消理睬――用掌心面对领受指令的队员手指间紧闭，并且摆布摆动。

11.听到――举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。

1、体能练习

6练习是跨杠反转扭转360度下杠

12.那边――伸开手臂，用食指指向目标。

停止：是前行的斥候对后续的主力军队最常用的手势。五指并拢，手掌直立，指尖朝上，表示军队停止进步；如果握拳则表示统统人停止行动；而如果手掌朝下则表示统统人须保持低姿式或当即蹲下。

1成人――手臂向身边伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。

5批示官――食指、中指、知名指并排伸直，横放在另一手臂上。

5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠

截断：左手掌心朝上，右手呈刀状竖置于左掌上。当遭受敌方小军队，要予以半途反对、堵截厥后路或从火线切入包抄时，都能够此手势表示。