第198章、揭秘地狱式训练[第1页/共3页]

四兽看只是简朴的压腿，纷繁不屑的哼了一声，劈叉顺手就来，一点踌躇都没有，柔韧度非常好。

“爷如何能够撑不住？！”亚伦不平气的鼓了鼓身上健壮的肌肉，高傲的昂着头。

又淡定的变更了几个高难度的姿式后，一人一豹淡定的分开，结束了这一次美与力的演出。

既然一个雌性都能受得了，那三个男兽也就没资格叫了。

白泽很有经历的传授着技能，然后又被诺亚嫌弃了。

这时候，哥四个才发明白泽已经开端把压腿了。

“别看了，你们持续练。”诺亚好笑的看了白泽一眼，转向四兽的时候，又变回了后妈脸。

“当然，你们现在还太嫩，我只会用石子砸，死不了的，放心。”不屑的扫了四兽一眼，诺亚也懒洋洋的躺了下去，睡觉。

而后，白泽腿用力，在没有任何支撑的环境下，仅靠双腿，就缓缓的合起来，站了起来。

白泽看的直笑，想当初她也是这么冲诺亚叫的来着。

忍不住后退了两步，四兽都不晓得该为自家朋友高傲还是怜悯她了。

“晓得就开端吧，只要一个月的时候，还不晓得你身后那四只能不能撑住呢。”

“．．．．．．卧槽！”亚伦连第一步，下腰后双手抱腿都做不到！

这下四兽不淡定了，他们的朋友，到底睡着了没啊？！

“早晨吃甚么，说吧。”白泽抿了两口水，随便的问道。

吃完了香喷喷的晚餐，白泽顿时铺好兽皮垫，冲自家老公们怜悯的挥挥手，缩成一团的秒睡了。

就在四兽心疼朋友的时候，诺亚冷静的解开了背包，拿出了找兰斯定做的小刀，数量浩繁，粗粗看去少说也有上百把。

双膝跪地后后仰躺下，白泽一只手垫在胸前，用眼神表示诺亚。

诺亚淡定的哈腰，用手撑住白泽的手。完成了一个倒立。

（现在文文是均订90，甚么时候能到一百？）

柔韧度只要找回感受，练习起来非常的快。以是仅仅花了一天的时候，当四兽还在龇牙咧嘴的练习时，白泽已经开端第二项练习了。

不过熟睡的白泽只是淡定的一缩脑袋，那飞刀蹭着脸就畴昔了。

四兽听的浑身汗毛都竖起来了，诺亚现在的模样，就是白常说的变．态虐待狂吧？

四兽看的目瞪口呆，之前如何不晓得她就寝质量这么好？！

“看到了？达不到白的程度，你们便能够去死了。”诺亚在练习的时候，但是一点都不客气的。

“．．．．．．之前没发明你这么卑劣。”作为一起晒太阳的好友，塞缪尔都忍不住吐槽了。

听到蜂蛹的时候，白泽神采一僵，忿忿的呸了一声，怒道：“你狠！”

“噗。你们渐渐来，把身子活动开了。一下一下的适应，每次保持的时候不要太长，就舒畅多了。”

现在可好，他们的小雌性，竟然一次性拿出了八只？！

诺亚诡异的一笑，反问道：“谁奉告你她能够用烟熏蜂巢了？”

没有哪个男兽能忍耐本身不如雌性，以是四兽固然恨不得现在就打死诺亚，但也不得不咬牙持续练习起来。

不到一个小时，白泽湿漉漉的返来了。

“这么多东西，一个小时如何筹办得完？那跳兔可端赖运气才气抓到的，狼族都没几个追的上跳兔。”

白泽吐吐舌头。持续练习了。她可不是只要软就够了，而是在软的根本上，有充足的力量，也就是不管甚么姿式，都能普通发力。

白泽了然的从身后抬起一条腿，和诺亚的腿连成了一个圈，举过甚顶的双手也变成平举，稳稳的支撑着诺亚的体重。