42 感动的24小时[第1页/共3页]

“球队练习根基都是战术共同，对内的对抗。”因为有大量的观众，对抗打得也比较轻松，球员们接连演出了各种扣篮。

上午的练习很快畴昔。午餐时候，姜大山开车回到公寓“NBA球员必须满足身材所需的大量能量和蛋白质等，以是，我吃的很多，我中午普通吃5个鸡蛋，两块牛油面包，一些鸡肉或者牛肉，半斤的蔬菜，另有一大杯果汁或者牛奶。我不喝碳酸饮料，不喝酒，不抽烟。因为那些会侵害我的身材。别看我们赚很多，但要保持杰出的状况，要阔别各种引诱，包含女人！”

半个小时候，姜大山来到了场馆前，他脱下了衣服，暴露了健壮的肌肉。

8点，锻练和球员们连续来到了球场。“嗨各位，明天我做直播，现在这里都是中国球迷，大师来打个号召吧，感谢。”詹姆斯等球星都过来打了号召，泰伦卢也说了几句。以后，开端了上午的练习。

“只要失利，才来得简简朴单。胜利，即便尽力，也不必然达到。因为他们能够比我更尽力。”姜大山用嘴呶了呶，表示身后的一些美国大门生和高中生。

“我姜的糊口确切不轻易，有现在的成绩都是他尽力得来的！”“我姜是个戴德的人，祝你越走越远！”“我姜我们永久支撑你！”“我姜，别一上来就催泪啊！”网友们热烈的会商着。此时，旁观直播的人数，仅熊猫TV就超越了2000万人，其他直播平台免费转播，也有很多于1000万人。人数还在不竭的增加，绝对是中国直播平台的新记录。

“心疼”“我俄然想哭”・・・・・・・网友们都被姜大山震惊住了。

姜大山穿好鞋子，便出了门。下楼后，开端了一天的第一项，短跑。现在的短跑是5千米，到练习馆大抵30分钟。一边跑着，姜大山是不是的对动手机说上几句“一开端我每天短跑是20千米，差未几需求2个小时，厥后我的体力保持得不错，就减少了短跑的间隔，5千米，保持下来，对我的体力和耐力都不错。并且，我有更多的时候，来停止投篮练习。”

“天呐，我觉得NBA球员的练习，很简朴。”“姜大山这么尽力，才气在NBA保存。不像海内一些球星，不尽力，还满脑筋的优胜感。”“只要汗水不会哄人，我姜是我的表率。”・・・・・・

姜大山开端穿戴鞋子，他把摄像头对准他的脚“这双鞋很旧了。是詹姆斯送给我的。我的第一双球鞋。不是很贵，但是当时我身上几近没钱，来到NBA，詹姆斯帮忙了我，送我一些比赛用的东西，还帮我找了份事情，如许我能满足本身的糊口所需。现在我签了合约，接了告白代言，有钱了，但是我还是每天穿戴这双鞋停止长袍，今后穿不了了，我会把他存起来。奉告本身这统统来之不易，要珍惜，也要记居处有帮过我的人，姚明，奥尼尔，詹姆斯。感谢你们。”

“你们只看到我的肌肉，却看不到我的汗水”姜大山笑了笑，然后把衣服在摄像头前拧干，哗啦啦，掉下大片汗水，然后淡定的穿上。

“好了，接下来是第二项，投篮练习。我会把手机放在这里，不过我会带着无穷耳麦，那样，我能够说说话。”姜大山带上无穷耳麦，把手机放在场边，然后开端了投篮“之前投篮前是要热身的，不过我每天停止长袍，以是热身就免了。”

屏幕刹时被字幕刷屏！“偶像好！”“姜大山我爱你！”另有一串串的鲜花和各种礼品。“山西一黑人送给姜大山10艘航空母舰。”“浏阳爆仗大佬送给姜大山10架航天飞机。”统统的球迷用分歧的体例，支撑着他们的偶像。