42 感动的24小时[第1页/共3页]

“只要失利，才来得简简朴单。胜利，即便尽力，也不必然达到。因为他们能够比我更尽力。”姜大山用嘴呶了呶，表示身后的一些美国大门生和高中生。

“好强健！”“真想摸摸我姜的八大块！”“被我姜抱住的感受必定很好！”・・・・・・・网友们各种歌颂，接着又是一波礼品。

半个小时候，姜大山来到了场馆前，他脱下了衣服，暴露了健壮的肌肉。

“球队练习根基都是战术共同，对内的对抗。”因为有大量的观众，对抗打得也比较轻松，球员们接连演出了各种扣篮。

“嗨老头，你明天起得还是这么早。”姜大山和门卫开着打趣“死小子，你不也这么早吗，从速去练习吧。”门卫给姜大山翻开了门。

“我姜的糊口确切不轻易，有现在的成绩都是他尽力得来的！”“我姜是个戴德的人，祝你越走越远！”“我姜我们永久支撑你！”“我姜，别一上来就催泪啊！”网友们热烈的会商着。此时，旁观直播的人数，仅熊猫TV就超越了2000万人，其他直播平台免费转播，也有很多于1000万人。人数还在不竭的增加，绝对是中国直播平台的新记录。

没有换衣服，姜大山直接来到了园地内。此时园地内一小我也没有“现在是克利夫兰4点30，场馆一小我没有，我得每天付给场馆几百美圆的电费，他们可真吝啬。”

姜大山穿好鞋子，便出了门。下楼后，开端了一天的第一项，短跑。现在的短跑是5千米，到练习馆大抵30分钟。一边跑着，姜大山是不是的对动手机说上几句“一开端我每天短跑是20千米，差未几需求2个小时，厥后我的体力保持得不错，就减少了短跑的间隔，5千米，保持下来，对我的体力和耐力都不错。并且，我有更多的时候，来停止投篮练习。”

3点50分，姜大山筹办好了统统，为了更好的直播，姜大山特地买了一根自拍杆，挂在身上，如许手机不会影响他的行动。

“天呐，我觉得NBA球员的练习，很简朴。”“姜大山这么尽力，才气在NBA保存。不像海内一些球星，不尽力，还满脑筋的优胜感。”“只要汗水不会哄人，我姜是我的表率。”・・・・・・

“我个子很矮，只要1米75，联盟内里没有比我更矮的球员，换一句话说，就是，几近统统人都能够封盖我的投篮，特别是那些2米以上的大前锋和中锋。为了让他们盖不到我，以及更好的得分，我必须做到两点，第一是跳的更高；第二是投的更准。我现在每天的投篮要求是，起首定点2分和三分各600次。每次投篮起跳高度高于1米2，脱手高度高于3米4。之前是3米2，现在进步要求了。”说着姜大山开端了投篮“想这个，我没跳起来，以是不算。一天下来，我起码投出1500次。”

7点45，投篮结束。没有人数过姜大山到底投了多少次篮，但是看着姜大山坐在地上狼吞虎咽的吃着三明治，大师都晓得，他必定会完成了任务。“之前我投个篮差未几20秒，现在快一些，包管质量的环境下差未几15秒。”姜大山喝了口水，吸了口气“现在3个小时的投篮练习，我完成了三分球的练习，刚才我差未几投了750次。出去吃早餐，太远，以是我挑选前一天早晨买好，放冰箱里。出门的时候带着，味道不错！就是有点冷。夏季的话，我会让门卫帮手热一下。”

3点55分，姜大山翻开了APP“统统球迷朋友们，大师好。”姜大山对着摄像头招了招手。