第138章 隐患和治标之法[第1页/共2页]
球场上有这么一句:要想冲破就先练运球。
整整三个月的暑假,仍然没法处理力量飞速晋升形成肌肉硬化的手感窜改。
一来,林浩有身高,更有变态的臂展,敌手很难对林浩的投篮有本色性滋扰。
“浩,我们能不能换个思路。”茹姐这时说。
“你能够尝试一下窜改思路,将平时风俗的空心射中改成,打板射中。”茹姐说。
林浩也没在乎罚球,投多了就没有决计去节制力度,反而构成一种牢固投篮行动,牢固的脱手位置,牢固的高度。
“那手感的题目,如何样了?”茹姐昂首看着林浩问。
“我罚球的时侯,仿佛没有效手指来节制球的力度和方向。”
“这,仿佛的确是如许。”林浩想了想说。
“嗯,这是我的一个设法,详细适分歧适你,还得实际环境。”茹姐点了点头说。
两人也同时停下了脚步。
实在20分钟这个数据已经非常超卓了,要想在攻防两端,每时每秒都有非常大的耗损,需求不但仅体力,另有精力。
此时林浩的罚球乃至已经不是肌肉的影象性,而是行动的影象性,如许完整硬化的投篮体例,在比赛中根基上也就只要在罚球能够利用。
因为打板射中敌手感的要求更低,对力度要求更低,根基上打到矩形内就能进球了,以是很多人都喜好这类投篮。
“现在另有跑步吗?”茹姐问。
二来,本身就能融进更多的战术中,一个高个的投手在一支步队中的感化是无庸置疑的,就连NBA中的锻练也特别喜好利用高个三分投手。
林浩沉默着在想茹姐这个建议,不得不说,茹姐这个建议确切有可取之处。
林浩和茹姐道别后,因为不顺道的启事,本身喊了计程车回黉舍去了。
“你能够在几个位置,比方摆布45度位置等等,多加练习,最好也能像罚球那样,如果真的做到了,你得分空间就会大大拉大了。”茹姐略镇静地说。
如许的得分看上去当然霸气,但是也意味着更大的耗损,另有更大的受伤机率。
“打板投篮?”林浩确切没有想过这个方向。
一样也有这么一句话:要想冲破就先学投篮。
如果留意,就会发明林浩现在的得分全数都是在色彩地带,偶然候一场比赛都没有一其中投。
“那你是如何保持每一次罚球都射中的?”
“肌肉影象性投篮?”林浩奇特地说。
更首要的是,手感的硬化,形成林浩的得分空间非常狭小。
这就意味着林浩的每一次得分,都是需求身材的对抗,并且常常是在两人乃至是三人包夹下得分。
“对,很对职业球员在被封眼的环境仍然能切确射中,这除了杰出的手感外,肌肉的影象性也非常首要。”
投篮的题目一日不处理,始终都是一个隐患。
“同时,你的战术职位又能够进一步晋升了。”
“比来还风俗吗?”茹姐问。
一起上,林浩都在想茹姐所说的影象性投篮,不知不觉便走到了球场边。
最首要的是,如果林浩有一手稳定的中投,林浩对外线的杀伤才气,就会进一步晋升。
“每天有10千米的限时跑,耐力应当更加稳定了,但是要保持长时候的最好竞技状况仍然有点困难。”
林浩回想本身投罚球的景象,同时摹拟罚球的行动。
固然林浩现在还没有碰到如许的敌手,但是只要林浩还想去更高的舞台生长,终会碰到如许的敌手,投篮的题目毕竟是需求处理的。
确切打板投篮也非常合用,乃至职业的联盟中也非常多选手利用。