第299章 -优秀的人到哪都是如此璀璨（二）[第2页/共2页]

不得不说这类体例下，张子杰和陈军也是只能硬着头皮对峙下去。

“不要觉得很辛苦，这只是第一天的练习量，今后我会逐步增加练习量的。”易继风淡然地看了一眼几小我，终究在余乐的身上逗留了多几眼便宣布闭幕用饭。

这些照片的传出刹时就是让存眷余乐的那些粉丝沸腾了起来。

三千米实在不算甚么，包含张子杰的四千米最后也是跑完，但是他们没有想到这才是恶梦的开端...

在一开端接管练习的时候，张子杰等人另有表情对镜头做个鬼脸摆一下姿式甚么的，但到了现在这个时候，面对镜头他们连眼皮子都懒得动一下，因为实在是太累了...

如同是向外界阐述了他们每一天经历了甚么，

没有体例说甚么，只能是硬着头皮跑了下去，易继风也不强求他们保持多少速率跑，大抵在他眼里就是不管你跑还是停，归正要你跑的路程一点也别想少，不跑完就统统人一起等着。

一个小时后六小我再次操场调集。

对于这些余乐并没有解释太多，总不能对别人说这些东西本身本来就会的了...在很早之前他就已经是有一个【搏斗技能】技术嘉奖，现在他都没有完整揭示出来要不然怕不是得吓死他们。

直到落日西下的时候，易继风才让他们停止下来，宣布能够用饭歇息。

......

“不可了，实在是跑不动了。”

早晨就显得轻松很多，易继风倒是没有在体能练习这方面持续折腾他们而是开端了搏斗课程。

他们六小我一个小组呈现在食堂中并没有引发太多人的存眷，毕竟每小我都是穿戴戎服，排着队打完饭后坐在椅子上狼吞虎咽，这类程度的体能练习对于他们几小我来讲实在是太耗损体内能量了。

“引体向上100下。”

余乐摇了点头道：“这才哪跟哪啊。”

从第一天开端的照片，

张子杰：......

“俯卧撑100下。”

不过这一次并没有体能练习，但确是要给他们的头发都给剪成板寸头！

“仰卧起坐做五十组。”

直至到11点才是结束了进入虎帐的第一天，几小我回到宿舍后简朴地冲刷了一次后就直接躺下。

留给他们用饭的时候只要非常钟，敏捷吃完饭后有可贵的半小时歇息时候，每小我包含余乐在内都是争夺在这有限的时候内尽能够地歇息。

窝草，讲事理本身固然艺人但平时也偶然候去健身房，按理来讲身材本质应当不那么弱，而余乐呢？打了几年电竞又常常熬夜甚么的，一天坐下来就是十几个小时，这类环境如何能够身材本质比他还要好？

张子杰：......

随队而来的拍照师也是将这统统都悄悄地用镜头记录下来，

可就目前的环境来看余乐的身材本质明显比他们统统人都要好，包含宝强也对比不上...