9特别有种的训练（上）[第3页/共3页]

在“利剑”的第一天练习，常江都要累散了架了，跑完五千米直接躺在了地上，他一个手指头都不想动了，大师的环境根基都跟常江差未几。

练习苦，真苦。

康泰先做了树模，6层楼，上去下来一共用了不到1分钟，那速率，真是飕飕的，如风普通。固然常江非常不喜好康泰这小我，但是看完了他做树模，也很佩服他，特种军队真是牛人辈出。

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全部上午，3个多小时的时候都在停止挂钩梯练习，开端大师都还严峻得出一身汗，但是当每小我第九次第十次上去以后，就已经有些麻痹了，站在六楼的窗台往下看，内心都是波澜不惊的，这个就是经历很多了也就安静了孙悟空大闹异界。

晚餐还是挺丰厚的，但是现在常江普通都没有表情去品饭菜好不好吃了，狼吞虎咽，先吃饱了再说，因为晚餐后还要跑5千米。

上午大师都还是带着庇护办法练习的，在教官们或和顺风或凌厉风的怒斥之下，大师的行动也根基上都标准了，到午餐之前，每小我都能谙练地上来下去，但是教官们对时候并没有太计算，毕竟不能一口吃成个瘦子，饭要一口一口吃，路要一步一步走。