第25章 十三的《天雷九击》[第4页/共4页]

丁默给十三先容的，是一套叫做《天雷九击》的炼体功法，这一样是后代和《身轮六道舞》、《**似流年》齐名的最顶级的炼体功法之一，不过和前二者分歧，它不是专门的炼肉功法，而是一套完整的炼体功法！

粉臂**！

【……轰的一声巨响！】

不过看看十三满脸果断的模样，丁默晓得他也不是随便说说，当下点点头说道：“那好，我先给你们详细解释一遍，然后归去再给你们图册，提及来这两套功法倒是都不是很庞大，你们看着图册就能练习，有甚么不明白的处所就来问我……”

起首还是持续三遍《身轮六道舞》，到了小成境地，丁默现在的重点转到了发掘肌肉潜力的细节上，已经不需求大量的反复练习，每天三遍足以完成需求的熬炼量，剩下的还是在于本身的细心体悟。