第74章 疯子训练法1[第1页/共2页]

是他们听错了吗？

余小帆话音刚落，蚂蚁骆驼他们蹭的一下从铁床上蹦起来，速率极快的穿好衣裳笔挺的站着。余小帆赞成的微微点头，公然是甲士，练习有素！

蚂蚁骆驼他们赶紧点头答复，“睡了一个舒畅觉！”

听到他们早晨要来一场史无前例的马拉松短跑，立马收起了恋慕，像看傻子一样的看着他们。

吓得蚂蚁从速将眼睛闭得紧紧的，他可不想跑甚么马拉松！

余小帆没有兴趣理睬他们此时的内心活动，有些不耐烦的摆摆手，“行了行了，都散了吧，我还得赶回家吃晚餐呢！”

余小帆见世人都已经很当真的遵守他所教方法在当真呼吸，趁着远处远远围观的人不重视，在他的教员们联络呼吸打坐的地下，买入一块玉石，然后默念法阵咒语，开启了一个小灵阵。

马屁精被人说破马屁，脸顿时涨得通红，“我甚么时候说过这类话，不要冤枉我好不啦！教官，您来了呀！刚才我们还在说您短长呢！”

“那枚戒指我也传闻过，是一个法器。之前那些修仙者向来没有人晓得该如何利用他，没想到新教官拿到手就会利用！”

到了操场上，顶着大太阳，余小帆公布下一道指令，“个人盘腿坐下！”

“我也感觉很奇特，不是说这个新教官是破解了陈腐阵法的高人吗？莫非高人练习人的体例就是独辟门路与众分歧？”

等他们再次醒来时，却发明他们躺在军队宿舍的铁床上。身上早已被换上洁净的衬衫，见他们醒了，其别人立马围了过来，七嘴八舌说个不断。

本来其他队的甲士对于烈火队新来的教官非常猎奇，火急想要晓得他到底筹算如何练习烈火队，让他们鄙人一次的比试中遥遥抢先。

连精确呼吸都不会的人，那里配其他高强度的练习？

啧啧啧，这新教官，真是人如其名，疯子一个！哪有这么练习甲士的！

蚂蚁尽力想要透过人群找一下新教官在那里，徒劳，只能发问，“新教官呢，如何不见没瞥见他？”

“好了，明天呼吸练习到此结束，吃晚餐歇息两个小时，早晨七点钟，开启马拉松，还是在这里调集，跑惠邻近的燕京市***山脚下，我会给你们我家的地点，见到我后，你们在跑返来，明天一天的练习就算结束了。”

余小帆非常对劲的点点头，开端指导，“从现在开端，我教你们如何呼吸。别觉得你们一个个活了十几二十年就晓得精确的呼吸体例。现在闭上你们的眼睛，感受你们的人体脐下三寸处之关元穴处，尝试深吸一口气，再缓缓吐出来，设想吐出来的是浑浊。筹办好后，缓缓的再吸一口气，渐渐压入丹田处，持续3秒后渐渐吐出。然后一向反复我所描述的呼吸体例便可。”

“我第一眼瞥见新教官的时候就晓得他并非常人，那气质那身材！......”

“如何，不想坐下歇息？想在酷日下来个马拉松短跑？”余小帆微皱眉，不满道。

“你别在这里美化人家！众目睽睽下他就是这么忽悠练习的？哎，不幸的烈火队一百多号优良人才啊，就要如许毁在新教官手里！”

“得了吧，马屁精，甚么时候能改掉你这爱拍马屁的坏风俗！我明显记得你站在我中间，第一目睹到新教官时，说如何会有这么肮脏的教官，更个乞丐疯子一样！”

跟着时候的推移，蚂蚁一点都没有感觉累，反而更加的神清气爽！新教官公然是高人！他现在感觉呼吸是一件非常愉悦的事情！没呼吸一口新奇氛围，全部身材都像沐浴在清冷的泉水中，每个细胞都仿佛非常活泼！