21朋友有很多种[第2页/共4页]

肢体美好也是力量的一种，贫乏力量的四肢不成能具有张力，收放自如，何翩然不能像这赛季初那样练习腿部力量，因而将练习量全数加在了上肢行动里。

向来没有如许高强度的练习上肢，何翩然早晨回宿舍时胳膊几近抬不起来，路过报刊亭的时候她按例取走许伊和她订的报纸，白日没偶然候看，她们都是早晨才看到一天的消息。

第二天，何翩然一早就从陈锻练那边拿到本身受伤期间的练习安排。

“是啊。”

何翩然点点头，“每小我都有本身的特性，但是滑行好还是最首要的。”

何翩然底子不想点开论坛或者微博，每次她的成绩有风吹草动受影响的都是陈锻练，固然本身忿忿不平，却毫无体例。

夏天从呢子外套的兜里取出一张皱皱巴巴的票，面无神采地递给何翩然，“给符箓镇世。”

说完，她再次暴露浅笑。

作者有话要说：总决赛到此结束了~翩然的伤真的不重啦~

扶在门框上看着夏天的背影消逝，何翩然笑着摇了点头，对她的行动本身早就见怪不怪，倒是说出了内心话格外畅快，她洗过澡好好睡了一觉，第二天登上返程飞机。

“你不消每次比赛前都来找我应战的，”何翩然看着她收敛起笑容很当真地说，“能做你职业生涯的敌手是我的幸运，我们一起加油。”

之前短节目获得的小奖牌躺在玄色绒面精彩的盒子里，她翻开盖子看了看，只感觉人生过分变幻无常，短节目结束后她还名列第三，可终究名次不过第七。

“对了，你看了全数比赛？”何翩然俄然想起甚么，一边清算一边昂首问道。

一下飞机，何翩然就被陈锻练抓去专业病院查抄伤势，最后专业大夫得出的成果和队医一样，只是肌肉拉伤，他才完整放心。

“我和你练习后一起沐浴啊，”许伊奸刁一笑，“沐浴就是因为察看别人身材才没那么无聊嘛！”

“本年俄锦赛的票，”夏天没有要进屋的意义，“你如果养伤无聊了能够去看。”

“我在这边看直播都要吓死了！”许伊帮她把行李拖进屋，“是不是全锦赛苏薇撞的那一下？”

“翩然！你莫非没发明？你一点点都没有变胖！”许伊又捏了捏她的胳膊。

许伊一面往嘴里塞巧克力，一面含含混糊地说：“我发育关都过了，还担忧这个干吗。”说完她便顿住愣愣地盯着何翩然，俄然弹簧似的从床上蹦起来胡乱拿纸巾抹了两动手，用力捏了捏何翩然的腰。

何翩然非常难堪，只能用“呵呵”**粉饰畴昔，随后顿时伸手接过那张门派一样的纸，“这是甚么？”她看了看上面都是俄语。

“四大洲比赛我插手不了，”夏天仿佛全然不介怀何翩然的来由，自顾自说下去，“再和你一起比赛只能是赛季末的世锦赛了。”

陈锻练严峻的时候归严峻，但制定起练习打算完整不手软，既然晓得何翩然没有大碍，各种的上肢练习和跳舞练习都被列入练习日程。

“你感觉谁的表示最好？”何翩然在许伊开口前抢先说，“除了我以外。”

“我在发育关时胖了二十多斤，是厥后活动量加大身高稳定后才渐渐减下来的，”许伊如有所思，“可你看起来也算是靠近序幕了，除了胸和屁股外那里也没有变啊！”

“你如何晓得我要说你，”许伊嘿嘿一笑，又正色道，“除了你，我最喜好伊维特兰波的演出，她的滑行太棒了，行云流水，持续法度那么难她完成起来仿佛平时漫步一样。固然瓦伦蒂娜的难度高，夏天的滑行也很好，但看来看去，我还是感觉伊维特综合更均衡。”