第三百零八章： 科学练气[第1页/共2页]

“初级搏斗师，在亚特兰蒂斯的评比中，属于C级搏斗术，B级是大师搏斗师，A级是宗师，至于S级，超凡入圣，环球能够做到的人，都是寥寥可数，翎毛凤角。”

“练气前，先教你们呼吸法，这是练气的底子！”林超道：“婴儿天赋呼吸时，是用肺部呼吸的，如果有机遇，你们会瞥见婴儿呼吸时，肚子是一凹一凸的，而成年人的呼吸时，则是肩膀微微上抬，这是用胸在呼吸，这是后天的退化，像学习声乐的歌者，第一步就是学惯用肺呼吸，但是搏斗的练气法，要求的量和范围，单靠肺部还不敷，需求满身呼吸！”

黑月，林诗雨几人当真听着。

“二十小时？”尤潜张大嘴，道：“这岂不是说，每天只能睡四个小时？”

“想要主动学会用气，需求熬炼。”

“歌手？”黑月和尤潜满脸迷惑。

林超冷声道：“我会时候监督，如果没有做到，另有一种负重练习法，信赖你会感兴趣。”

“真的？”尤潜脸上大喜，冲动隧道：“我就晓得，老迈你是最仁慈的人，我对你的敬慕的确是滚滚……”

“满身呼吸法，起首要用肺部呼吸，当肺部吸满气体后，再屏息憋住，在搏斗世家中，称为憋息，等练过一段时候后，就会通过憋息，打通你肺边的一个穴位，气流就能够顺着穴位，进入到体内上半身一些经脉中，再通过持续的憋息熬炼，会逐步打通一些后天堵塞的经脉。”

“所谓的搏斗，主如果由招式，力道构成，兵器是身材的一部分，等你们兵器专精后，就会主动将兵器列入到招式中。”林超看着几人，道：“详细的招式，我不会教诲你们，存亡搏斗术没有牢固招式，如何脱手最致命，如何脱手最刁钻，这就是招式，现在，我先教你们运力。”

“神龟练气法？”林诗雨有些迷惑，“如何听起来，很玄乎，并且从哪听到的？”

林超看着黑月几人，道：“现在开端练气，遵循我说的呼吸法，开端熬炼，每天起码练二十个小时，一个礼拜后，我但愿能够做到睡觉时，身材也会风俗性用练气呼吸法来呼吸。”

“熬炼气的体例，有两种，第一，就是用歌者的体例练气，练习肺部，脏器，这个别例简朴，有效，但是只能够练习上半身。第二个别例，叫神龟练气法，这是一种陈腐的练气体例，起首是调度本身的身材节拍，达到跟乌龟一样的身材状况，时候久了，会自但是然地感悟到气味。”

等统统人遴选完各自兵器后，林超向几人道：“先教你们根本的搏斗，在学习前，你们要先明白，甚么是搏斗。”

“现在开端。”林超冷声道。(未 完待续 ~^~)

“本身想的。”林超轻咳一声，道：“这是有根据的，乌龟就是一种天生会用气的植物，大部分的乌龟寿命极其悠长，有很大一部分启事，就是气！在当代，将这个称为龟息术！”

林超冷酷道：“我看过质料，歌手是唱歌的，而他们跟浅显人唱歌的不同在于，他们是用气唱的。气透过肺部和声带收回，以是浑厚，宏亮，委宛，这就是对于气的节制！一样的，在搏斗上面，也会应用到气！”

尤潜猎奇道：“本能的运气，如何运？”

“当然，对于你们目前来讲，这个太悠远。”林超冷酷道：“制造力量最大的构造，是肌肉群和骨骼，你们起首要做的，就是熬炼这两个部位，必须做到用神经体系，完美的节制本身的身材每一个部位，包含体内的脏器，心脏减缓，血管收缩等等，才算踏入初级搏斗师行列。”