第八十一章 站军姿[第1页/共2页]

“好了，现在开端，立正，向右看齐，向前看，向右转，跑步走。”

“喂，你们说那些女生如何不插手练习啊？”班里的一名同窗说道。

董浩哲这家伙更不堪，教员刚说完“稍息”这家伙就坐到地上了。

“都到齐了，现在开端报数。”

凌天一看他们就晓得，他们是高考生，没有停止过练习，要不然不会在短跑的时候说话，就提示他们一下。

这个时候教员也过来了。

“下午一点调集开端练习，练习的内容有打靶，每小我20发枪弹，时候一个小时，两点钟开端做俯卧撑练习，时候半个小时做一百个，两点半是仰卧起坐练习，时候是40分钟做200个，做完今后歇息20分钟，三点半开端蛙跳练习，时候一个小时，做500个，在规定的时候内完成能够歇息一会，没有完成的持续。”

教员让学员站好今后就开端进入行列，对那些行动不标准的停止指导，一个一个的指导一遍，等大师都做的标准了，教员就在行列中间看着。

刚开端还好，但是跑着跑着就有人后进了，后进的越来越多，比及起点的时候，就二十多个跑到了，此中就有凌天提示的几个同窗，几个同窗又给凌天到了个谢，凌天也没有在乎。

“好了，跑完的去用饭，七点还要练习。”教员过来对凌天他们这些跑完的说道；

“这些都完成今后，四点半开端行列练习，练习时候一个半小时，六点半定时开饭，七点钟调集停止五千米短跑，这些就是接下来一个月的练习课程，别的每天的两次短跑，还会按照练习环境停止间隔耽误。”

“好了，现在开端闭幕，大师回寝室洗一洗，十二点开饭，下午一点持续练习。”

这个站军姿是最难受的，整整四个半小时，并且天还那么热，刚开端还好一些，一个小时今后就开端有人受不了了，有的开端摇摇摆晃了。

那位教员看到人都到齐了，就来到行列前面说道；“好了，人都到齐了，我就给大师说说将来一个月的练习打算，在说这个之前我起首做一下自我先容，我叫韩士忠，是你们的室外练习教员。”

第二天早上五点半，调集号就吹响了，凌天他们赶紧起来，跑到操场的时候，已经有人到了，但是大部分人还没有来，凌天他们赶紧跑到行列里，在行列的不远处站着一名教员，不时的看着腕表，终究在凌天他们到来五分钟后，班里的统统男生都到齐了，女生一个都没有来。

公然两个半小时今后就开端有人倒下了，教员让学员把倒下的扶到树下去，并且喂他们一些水，就把他们放那了，其他学员持续站，中间陆连续续的有人倒下，有人返来，到十一点半的时候，真正重新站到尾的就7小我。这此中就包含凌天，陈硕和李彦龙，董浩哲固然现在也在这里站着，但是他也倒下一次，现在是又返来站着的。

“立正...稍息...立正...向右看齐......向前看...立正。”

七点的时候，凌天他们已经在练习场上等着了，那些没有开端没有跑完的这个时候也过来了，不过看他们的模样，应当是吃过饭了，有点嘴角还粘着饭粒，应当是都跑完了，不过用的时候比较多。

“1，2，3，4，5，6，7，............29，30，31，32。”

“都给我站好了，才站多大一会啊，就受不了了，别忘了，你们现在是甲士，甲士要有钢铁般的意志，这点苦就受不了了，那你们还来干甚么，直接回家就好了。”教员在中间喊道；