第二十九章 内视[第1页/共3页]

《洗髓经》固然是少林秘传，假托为达摩老祖所传，实际上倒是不折不扣的正宗的道家练气术。拳法中本就有内练一口气的说法，其实在意义是指以武当拳为代表的内家拳法，与道家练气术相合，将从外摄取的一口气，转化为人体内涵呼吸，以此来变更脏腑之力，进而熬炼五脏六腑，震惊骨髓，最后健旺筋骨，通达满身。与之相对的，则是《易筋经》、八极拳的“哼哈二音”、形意拳的“豺狼雷音”等自外而内功法，实在也就是外练筋骨皮的说法来源。

在城中不断行走，偶然路上偶尔也会碰到人，也有是和他一样的，朝晨起来练拳的人。不过习武之人，相互碰到了，都会成心避开，制止一些说不清道不明的费事。

以是练拳的人，精力量血，充沛饱满，充满生机，天然能够睡半夜起五更，却不会感觉累，反而感觉舒畅。有的拳师说过，练拳要越练越舒畅，如果感觉累，那就没有练对。

苏明翻身下楼，此时是凌晨三点多，城中门路在明月清辉之下，甚是清楚。因而便一起行走，此中含有八极拳的桩功，又有八卦掌的身法、步法。也不管路，在城中随便绕行。

但是习武练拳的人，能够炼精化气，能够将摄取体内的精华转化为体内元气。又能炼气化神，将体内元气，转化为一股精力、情意。提及来玄之又玄，倒是实实在在的事理。

真正的拳术妙手，在工夫熬炼到内脏以后，仿佛能看到本身的身材内部一样，就称之为“内视”。这并不是真正的看到，而是在拳术达到了必然境地，对身材的各个部位都熟谙到了顶点，心中天然生出的形象。

苏明从霍殿阁那边得了八卦掌的传授，自此以后，也是不时练习。昨日到了太原城，也不窜改风俗，还是三点起床，绕城行走。八卦掌的身法步法在不竭的练习当中，也越来越谙练高深。

人体根据天时，天然是该日出而作，日落而息。人的作息规律，顺着六合四时，才气摄生，才气长命。

“绑架？”苏明心中一动，跟了上去。

他的精力集合之下，每一个呼吸，都仿佛感遭到，本身的脑海内里，呈现了一副本身身材内部肺叶的形象。

只是“外练筋骨皮，内练一口气”的说法厥后传播极广，一些人望文生义，倒是曲解了这两句本来的含义。最后以讹传讹，更是蒙蔽了不知多少人。

“内视？”苏明心中俄然生出了这个动机。

道家练气术，多是静功，讲究入定生静，静而生慧，慧中有神，神游太虚。苏明练习当中，一呼一吸之间，也越来越慢，越来越细。到了厥后，似有似无，就连体内脏腑震惊引发的嗡嗡的声音，也变得极其纤细。

闭上眼睛，呼吸之间，苏明仿佛能够清楚地看到体内肺叶跟着呼吸的扩大和收缩。人体主管呼吸的器官就是肺部，是以内练一口气，最早通的就是肺部。他现在还只能“看”到本身的肺部，等工夫一步步深切，就能“看”到浑身高低，各个部位，各个细节。

走了一两个小时，也不知转到了那里。转过一个街角，就看到一个也是朝晨练功的人。苏明刚想避开，就见前面俄然从各个方向冲出来七八条大汉，手里模糊能够瞥见端着枪，将练功的人逼到角落，拿藤条捆了，装入麻袋，抬起就跑。全部过程极快，都不超越一分钟。

这恰是体内一口气，自五脏肺腑，通达骨骼筋脉的程度。对骨骼筋脉的健旺修炼，虽不如拳法狠恶奋进，却胜在丝丝缕缕连缀不断。与《易筋经》、八极拳的练体工夫，恰是一内一外，相辅相成。