第54章 张昊的体能[第1页/共2页]

张昊前三球全数投失，就如许也敢说本身是弓手？要不是杜飞证明张昊的三分很短长，他能够就要思疑张昊底子不会三分。

作为参考，CBA体测标准：深蹲负重应为本身材重的150％以上、卧推应为本身材重的120％以上，而折返跑的标准是63秒完成。

张昊挑选从右向左。

最后一个点，张昊越投越快，没几秒就投完了五个球。射中率是百分百！

原地摸高，先让测试张昊伸臂高（伸直手臂摸高），再测试张昊腾跃摸高，以这个数字减去伸臂高就是张昊的弹跳高度。

来到右边45度角，张昊没有多做调剂，拿球脱手，一气呵成！球也刷筐而入。

“谢了。”

在平时的练习中，他能投出百分之六七十的射中率。

经测试，张昊的伸臂高为215厘米，而他的腾跃摸高为270厘米，也就是说张昊的弹跳只要不幸的55厘米，和不善弹跳的巨人姚明差未几。但姚明但是具有2米26的身高！

他来到右边底角站定，做了一个深呼吸，拿起了筹办好的球运了几下，投出了本身的第一球。

林奔腾能看出的东西，管指导当然也能看出来。

张昊的体重是64kg，也就是说他深蹲负重的成绩应为96kg，卧推应为77kg。他的实际成绩和这个标准差得很远。

练习体能是一件极其痛苦并且古板的事情，张昊一定能够对峙下去。

林奔腾更是趾高气昂地看着张昊狼狈的模样，跟身边的火伴说着甚么。

“呃。”管指导本想直接回绝，但是看到一边沈苏晶一脸等候的神采，最后还是松口道：“能够。”

三分线外共设置了5个点，别离是：右边底角、右边45度角、弧顶、左边45度角、左边底角。每个点投5个，不限时候。

这个点，张昊的投中了四球，直接将射中率晋升到了60%。

停止目前，他的成绩是20投15中，75%的射中率。

“投得标致。”杜飞过来跟张昊击掌。

来到了他最善于的弧顶，张昊更是投出了百分百的射中率，用连中五球的体例揭示着本身的三分神技。

得知本身的数据，张昊也是汗颜，作为地板流选手，他晓得本身的弹跳很差，却没想到竟然这么差。

第二球，张昊稍作调剂再脱手，但还是没进。

“不错。”管指导惜字如金：“接下来做体测吧。”

体测顾名思义，就是身材本质测试。此中包含：原地摸高、深蹲负重、卧推以及15米×17折返跑四个根基项目。

“有毅力的话，确切能够。”赵毅没有将话说死。

但是随后他就反应过来了：“等等，我仿佛不想待在这里来着？”

也就是说，在第一个点以后，三个点15个球，他只投丢了两球，比第一个点投丢的还少。

“赵叔，张昊真的打不了职业比赛吗？”沈苏晶不懂这个别能对职业球员到底有多首要，只能乞助于身边懂行的赵毅。

林奔腾内心猜想到，能够是因为张昊偏矮，以是决计肠熬炼了本身的脱手速率，以免被封盖。

在看完张昊的成绩以后，就连一向对他很有信心的李昌都沉默了。比赛的时候还没看出来，没想到张昊身材竟然这么差。

赵毅对张昊说道：“张昊，我不是逼迫你。如果你真的想踏入职业联赛，在11月前把本身的体能练上去，能够吗？”

四个项目顺次停止。

更加清楚地得知了本身的身材本质以后，张昊明白不改良本身材质是不可了。就如许的身材，恐怕他还没攒够幸运点重生父母，本身的身材就先垮了。