第三百一十六章 生命在于运动？[第2页/共2页]

疼痛是有影象的，很多人的老看法，想当然的以为朝这个方向动如果疼，那就多朝这个方向动，动多了就不疼了。

“看来前次给的警告还不敷！”

听到他的话，陆小妖从垫子上起家，刚一起身，她就忍不住痛呼了一声，每次练习，她都会疼好久才气稍稍减缓下来。

听到他的要求，陆小妖并未回绝，欣然点头，拉着龙宝儿跟她一起。

“放心吧陆蜜斯，这只是熬炼以后普通的反应，不会有甚么题目的！”

不得不承认，王天友固然偶然候会自觉自傲，胡说八道，但是调剂步态真的有一手，如果是正凡人，遵循他的调剂，必定会获得极好的结果。

可题目是现在陆小妖的身材出了题目，不是正凡人，又如何能遵循普通的步态去跑步？

内心固然犯嘀咕，脸上却仍然挂着自傲的笑容道：

说着，她让助理将一份代价不菲的礼品送到了他面前。

几人从影视城赶往绿色健身的时候，叶羽已经跟秦舒雅说了几句，然后驾驶着王云送他那辆帕加尼赶往春市。

听到她的话，王天友脸上暴露一丝不快的神采，正筹办说话，跑步机上的陆小妖再也忍耐不了，停下了跑步机。

听到助理的话，陆小妖面前一亮，能给特首治病，这谢专家定然不是浪得浮名之辈，应当会对她的病有所帮忙吧……

偶然候这个别例真的管用，很多人疼痛以后动了真的不疼了，但这只是因为肌肉力量不敷引发的疼痛，动多了肌肉力量够了，能够就不疼了。

但是绝大多数环境下，朝着疼痛的方向去动，不但会刺激疼痛因子的产生，并且会产生疼痛影象，每到这个位置，哪怕不疼，大脑中枢也会产生疼痛信号，引发疼痛。

以是说，想要活动，起首要处理疼痛，然后激活呼应的肌肉，再去活动，不然自觉标去练习，常常获得的是相反的成果。

听到她的话，龙宝儿赶紧拍着粉背安抚她，小妖别乱想，你已经很棒了，信赖我，你必然会好的，我向你包管！

这辆车到了高速才真正阐扬出强大的动力，仿佛一匹天马，超脱又灵动的超越一辆辆车子，平时需求四个多小时才气到的路程，叶羽硬生生用了不到两个小时就到了。

“我没事……宝儿，你说我如何就这么没用呢……我是不是好不了了？”

冷哼了一声，他直接驱车赶往绿色健身。