第五十四章 负荷训练[第1页/共3页]

如许的小瓶子实在是太有效，以是我不舍得一瓶喝完，而是把残剩地放在床边，缓缓地睡去。

十几分钟后，我吃完晚餐，喝了口水，让宋青梅持续说。

现在如果放弃了，就再也没有机遇重来！

身后的重量，对我来讲如同浮云普通。

竟然是海，这是要去玩吗？

幸亏她们的力量不是特别大，要不然我真得痛死！

放开绳索后，我感受身材轻飘飘的，但是腿部疼得短长，临时站不起来！

此时我已经感受身材虚脱得非常短长，头很疼，狠恶地疼痛。

没多久的时候，车子就已经回到旅店。

大壮、宋青梅另有褚霞，早就在大厅内里等候我。

“王权，起来啊！”宋青梅一人抓住我一边，开端拉扯着我。

我的每一个行动，都像针一样，扎在我的腿部，一点点地痛了起来。

力量，我需求力量！

“额，没有歇息的时候，是吗？”我问着宋青梅，有些猎奇地问着。

本书来自 品&书

这个波浪，可比拖着车轮伤害多了！！！

倒是明天到底要练习甚么，让我有些猎奇。

不晓得多少圈今后，落日已经渐渐地落下帷幕，我仍然在奋力地奔驰着。

我狼吞虎咽地吃了起来，恐怕吃慢一分钟，就没法持续用饭一样！

大壮则是一如平常地走到我的面前，看着没甚么筹办的我说：“你晓得明天要来做甚么吗？”

现在开端喝水的话，会对身材非常不好。

我依依不舍地分开车子，筹算吃顿饭，问一下大壮早晨有没有练习。

之前的两次，我都歇息一天多的时候！

我有一种预感，这一次去的处所，应当是一个比较远的处所！

“恩！”我晓得恰当的歇息，才气更好地停止接下来的练习。

骄阳仍然非常地狠恶，颠末一个早上的负重练习，我的内心已经安静很多。

我在大壮的喊声中，持续地对峙着，我要变强，要尽力。

时候一分一秒地畴昔，我固然已经渴得要命，仍然是对峙着。

“宋蜜斯，我在吃晚餐呢，能不能等我吃完再说？”我一边大口大口地吃着，一边说着话，感受非常繁忙。

听完大壮的叮咛后，我重新调剂着速率，持续解缆。

说完这些后，宋青梅让我好好歇息，就分开了餐厅。

我重新地回到绳索前，让大壮将绳索给我绑上。

肌肉仍然是在酸痛当中，但是我不在乎。身材是有一个适应期，我必必要接受得住。

阳光晒得我很不舒畅，我的身材摇摇欲坠！

差未几的时候，大壮喊我起来，开端持续负重练习。

翻开上面木塞后，我闻到一股香味，这仿佛是一种食品。

“半决赛的形式已经出来，总得来讲，就是分为两个大组！然后在组内停止对决。如果你荣幸地轮空，能够到下一次对决！但是不管你如何轮空，最后你还是要打败你地点阿谁组的最强仇敌，进入总决赛！”宋青梅解释道，

宋青梅点头，然后说：“这个组内对决，会在一天以内搞定。半决赛后，会有大抵十天摆布的时候歇息！”

“不，我只是临时如许罢了，很快就好！”我尽力地用手撑着，开端渐渐地爬起来。

一圈、两圈……

因而我走到门前，看看来人是谁。

终究，半个小时后，宋青梅给我拿来饭和水！

而大壮，则是因为体型过于庞大，只能去坐别的一辆车。

我也不筹算追上去，我现在累得要死要活的，也还是好好地歇息比较好。

天气已晚，我从速跟着宋青梅和褚霞归去。