第121章：需要坚持[第2页/共2页]

“恩恩，紫鸳姐姐，肖遥说的没错，你就坐下来与我一起吃就是。”宁夏尔说着拉紫鸳坐下。

男孩子卖力提水，女孩子卖力浇水。

肖遥让他们做的是仰卧起坐，俯卧撑和深蹲。

“你能和他们一样对峙下去，你的身材也会变好。”肖遥又弥补道。肖遥她也有信心能把她身材保养好。

吃完午餐，大师去歇息了。

也才晓得，本来平常吃的菜，是长这个模样。

宁夏尔吃完，肖遥给她盛了碗鸡汤，“夏尔，尝尝鸡汤，看味道如何样？”

出来西红柿园子，西红柿已经有樱桃大小了。青青的，叶子绿绿嫩嫩的。

恰好肖遥返来的时候，宁夏尔恰好醒了，正要出门去找肖遥，以是又跟着肖遥去摘西红柿。

神采没有那么惨白了。多少有了些红色，还是肖遥在她的吃食内里多加了一些池水！

挽起袖子，肖遥拿起瓢就开端浇水。

肖遥也不禁止。她会主动的想做，当然是功德了。

宁夏尔和紫鸳在中间猎奇看着他们。

“先喝了这杯水，你就不打嗝了。你且出去逛逛，消化些后你再返来歇息。”

她的这个小模样也是惹人垂怜！

宁夏尔愣住，肖遥持续看着她说道，“没有人能够不支出尽力，就能获得想要的回报。只要想想是不成能的！你不但要想，也要能对峙！你才气做到。你明白吗夏尔？”

“因为他们身材太差了。没有达到我的标准。”

她摘的可欢乐了，看着篮子里的西红柿，她内心的空落落的又被填满了一些。

肖遥看着她，当真的说道，“我说的当然是真的。独一的前提就是，你能对峙下去！”

宁夏尔漫步了一圈就返来了，消化的很快，撑涨感很快就消逝了，又感觉困，紫鸳就带她返来了。

“紫鸳姐姐，既然来了我家，那些端方就不消守了。并且这里只要我们，也没人会说甚么，你说是吧夏尔。”肖遥说道，

宁夏尔学着肖遥模样，装起半瓢水一泼，没想到没泼出去，又重新来，劲使大了，没泼到。

宁夏尔跟在前面看。她向来没有进过厨房，以是当上午进菜园子，瞥见那些菜的时候，才那么的别致，那么新奇。

肖遥建议他们找一根大的木棍，一起抬，比较省力。

“焰一，你去家里把桶子都拿过来，我们给西红柿浇浇水。”肖遥叮咛道。

入口。宁夏尔眼睛就睁大大的，往嘴里呼气，小手还在嘴巴边扇。