第十四章 训练[第3页/共4页]

张成健道：“就是如许，将本身的力量发作出身材以外，然后加以节制。”

两个丫头出去后，海宝坐在床上又练起了静修功，不一会儿感觉有些热，干脆脱了上衣接着练。开端还感觉有些累，哪知练过了约莫半个时候以后只感觉精力抖擞，浑身说不出地畅快。

海宝照做了一遍，竟然有很累的感受，但是浑身肌肉仿佛都活泼了起来，仿佛大汗以后洗了个温水澡似得那样舒爽畅快。

人的身材真是储藏着无穷无尽的潜力啊！

张成健道：“我们的练习有六种：力量练习、招式练习、兵器利用、抗击打才气练习、意志力练习和心性练习，通过以上几种练习，达到进步内力、阐扬小我的最大潜能的目标。前四种由我卖力教你。综合你的根本来看，你目前最需求的是招式和兵器的利用，但是在此之前，我要测测你对力量把握到甚么程度，因为对力量把握得不敷好的话，招式和兵器的感化就不能获得很好地阐扬。”

海宝想了半晌，问道：“师父，既然有‘静止练习法’，那是不是另有其他的练习体例？”

河儿水儿忙停动手里的活，上前道：“仆人早！”

海宝将那静修功接连练了十来遍，感觉有些累了，站起来活动活动筋骨，蓦地发明河儿水儿歪在一旁打打盹，忙将他们唤醒。

张成健道：“你将要将力量集合在手指上尖，尽最大能够借手指尖将力量收回，将树叶枪弹出去。”

海宝情不自禁地比划了几下，尝尝本身胳膊腿上的肌肉，又扎了个马步，双拳雨点般砸在胸脯上。

海宝道：“河儿，水儿，你们说人是不是有效不完的精力呢？”

这时一旁旁观好久的云王走过来，鼓掌道：“海宝力量不错，能够直接过了力量练习这关练招式了。”

天亮的时候，河儿水儿做好了早餐，还不见海宝起床，只道他累了，还在睡觉呢，也没有叫他，自顾自地做些洒扫的活。过了一会儿，见海宝出来，精力抖擞，一点睡眼惺忪的模样也没有。

张成健持续道：“力量练习的最高境地，刚才我已经说过，那就是举重若轻，手上抬起一座山，脚下点尘不惊。招式练习，即练习打击和戍守的详细体例。招式能够使力量的感化成倍地阐扬。即便一个从未学过招式的人，也能在需求时本能地使出一些招式，这一点你已经做得很好，只是本身尚不自发。招式练习能够使你的打击和戍守更加完整，是本身尽能够少漏出马脚，扬己之长，攻敌之弱。但是招式练习重点不在招式而在速率，如果你能把你不自发而出的招式使得比敌手快很多，那即便你的敌手招式再奇妙，也会被你击败。而招式练习到极快，达到了随心所欲的境地，就是所谓的无招胜有招。”

张成健点头道：“是。你坐下来，放松满身，调匀呼吸，将力量集合在脸部肌肉，对峙半晌，然后将力量一点点下移，一向到双脚。”

张成健道：“云王说得极是。”

云霸道：“晓得了。”然后对海宝和张成健道：“本王先行一步。”说完转头大踏步而去，卫管家也侍从拜别。

海宝道：“是。”

水儿道：“就是就是，人必须饿了用饭，累了歇息，这不是很简朴的事理吗？”

海宝沉醉在刚发明的这个别致的天下里，道：“本来还能够如许发力。”

海宝不由得暗提一口气，走到石头跟前，像张成健一样蹲下来，将胳膊别离伸到两块石头上面，然后猛踢一口气，将两块石头托起来。这时海宝才晓得做这个行动有多么不易，不但要力量够大，并且两只胳膊同时用力，平分力量又要兼顾均衡。这时海宝只感觉两只胳膊又酸又胀，石头随时都会掉下来，因而从速用胸脯去顶住，谨慎翼翼站稳，迈开步子，一步一步向前挪，每挪一步，腿上的肌肉就突突突地跳几下。终究将石头放回原地，已是满头大汗。转头看看本身走过的路，不由得呆住：平整的青砖路上，每一个足迹都是一个寸许的坑，像在烂泥上走过一样。