第90章 苦练[第1页/共2页]

乔羽指了指李成江那份，“和他的一样，不过每一种给我两份。”

傻眼。

你丫练举重的啊。

因为如许，练习基地内大伙都练的挺苦的，推杠铃的声音此起彼伏，另有一个月，前半个月主如果练力量，后半个月就是冰上的技术，最后解缆之前就是排节目。

至于选手得分，那是和选手的名次一样，比如乔羽第三名，那就是3分，李成江是第五，那就是5分，两人相加是8分，小于13，中国队来岁便能够满额参赛。

乔羽足足卧推了60下才放下杠铃。

李成江看了看，“不晓得，但传闻这边靠近当代的皇陵，能够是皇陵吧。”

“这么好玩啊，那有空我们去看看。”

“这是赛亚人吧。”

姚滨不晓得的是，以乔羽现在的发作力，如果练习短道，那真的不会比省队的差多少了，当然和国度队是临时没法比。

乔羽摸摸肚子笑道：“大妈，不瞒你说，我现在就想直接拿你手上的大勺子，坐下就着盆子顿时开吃。”

时候到了，总锻练姚滨呈现了，吹了吹叫子，“放风时候到了。”

乔羽也觉的是如许，本身太憋了，因而撒开欢了骑，这一骑不得了，顿时甩开雄师队一千米以外。

以是此次乔羽没有急着进级腾跃，而是先把根本目标进级上去，这也是为甚么李成江能看到一个赛亚人般的乔羽。

之前海内运动员的练习就是一个字――苦。

两份？

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乔羽端着满满的食品，畴昔坐下，很快风卷残云都吃完了，但也确切是很饱了。

餐厅的主旨是让运动员吃饱，既然乔羽要求了，那大妈就给乔羽打了两份。

来到餐厅，乔羽和李成江一起打饭，李成江要了一个鸡蛋羹，一块大排，西红柿炒鸡蛋，红烧茄子，青菜，再加上米饭。

李成江看着乔羽一次次卧推，眼皮都不眨的，身边的汗水都像瀑布一样。

李成江呼哧呼哧追上来以后说道：“乔羽，你本身骑吧，我是跟不上你的节拍了。”

如许行不可？

冬奥会作为天下上夏季项目标最高嘉会，想插手冬奥会是有严格标准的。

乔羽总感觉身材有使不完的力量，也很轻易饿，体系说道：“统统普通，耗损大了点，吃到普通人的两倍便能够了，不要再多吃了。”

现在也想清楚了，实在对于统统活动来讲，身材是根本，就像有人说，田径是体育的根本一样的事理。

“乔羽，发疯了吧。”

练习也一样，一味单调的反复练习，运动员很轻易产生腻烦心机，以是现在国度队都是早上晨跑，然后是健身房练习，到了下午是出去骑自行车，简称放风。

法则还是很简朴的，但是必须包管两小我都能普通阐扬，只要有一小我出错，那就会落空满额参赛的资格。

“我艹。”

乔羽暗自点头。

姚滨俄然萌发一个本身都会发笑的设法，那就是乔羽今后能不能跨项？

李成江摇点头，“我才不去呢。”

起首运动员必须获得他们国度滑冰协会的答应，才气以国度队员的身份代表国度插手奥林匹克活动会花腔滑冰比赛。

餐厅大妈看了乔羽一眼，“小伙子，你呢？”

不过其别人对此是习觉得常了，大师伙穿戴好设备，骑上自行车，这是一天最放松的时候了。

举个例子，一周五天的课，周一七节课全数数学，周二全数语文，周三全数物理……

姚滨锻练是开车跟着的，看到这一幕也傻眼了，“这家伙是入错队了吧，这技术完整能够去练短道速滑啊。”