第52章 初尝四周跳[第1页/共2页]

最后姜海兰笑道：“李指导啊，听乔羽的吧，我感觉归恰是海内的比赛，拼一下也好吧。”

因为胆怯，乔羽说话的声音如同蚊蚋，但是在偌大的冰场里就像爆开一个响雷。

李明珠和姜海兰同时震惊了，“甚么？乔羽你说甚么？”

乔羽点点头，固然流程在脑筋里背了无数遍，但是真的碰到的时候，还是感觉有点压力很大。

4T全名后外点冰四周跳，是四周跳中最简朴的一种，但即便是如许，国际上能完成这个腾跃的选手也很少，这是一道坎，畴昔了那就是国际级别的运动员了，比如李成江。

“李指导，这小子该不会是瞎吹吧。”

“好。”

4T满级需求1030分，乔羽一咬牙，进级到30%。如许一来本身的积分只剩下149了，乔羽本来是能够一口气把4T进级到40%的，但是他还是但愿能够留一点积分，以备不时之需。

卡门在花滑圈有多着名？能够如许说，不管是国际上还是海内的男单妙手，职业生涯当中必然滑过卡门，而此次姜海兰挑选的就是盐湖城冬奥会普鲁申科版本的卡门。

“李指导，此次我对峙用3A残局。”

乔羽开端滑行，这个腾跃和3A不一样，3A起码宿世也跳过，但是没胜利，而4T底子连想都没想过。

前四个腾跃全数排好，李明珠松了一口气，笑着对乔羽说：“有没有感受自在滑的压力很大？”

李明珠讲完以后拍了拍乔羽，“明白了吗？”

李明珠的目标还是一样――完成露脸，完成一个花滑运动员人生的第一次正式比赛，仅此罢了。

一旁的姜海兰差点笑喷出来，立马指了指冰场，“乔羽，你现在就跳给我看，要不然早晨不给你饭吃。”

噗。

“呵呵，看一看不就晓得了。”

“明白了。”

但乔羽不这么看，他果断用本身最特长的3A残局。

乔羽点点头，这只能是扯谎了，“李指导，我会，但是我为人比较低调。”

不过很快在详细编排行动的时候，李明珠和乔羽就产生分歧了，因为两小我的目标不一样。

紧接着第五个行动会轻松一点，李明珠安排了一个跳接扭转，蹲式扭转的范例，然后第六个行动是一套编排的步法，这个就交给姜海兰了，是她的特长。

第三个腾跃不能是连跳了，当然也不能是3A了，因而李明珠安排了勾手3周。

“李指导，这个行动我想做4T。”

两个过分行动以后，腾跃行动又来了，自在滑就是这么残暴，这也是为甚么花腔滑冰运动员的职业生涯比较短的启事，因为这是一项对体能要求极高的活动。

姜海兰把手背搭在乔羽的额头上，“没发热啊，如何说胡话啊。”

别的最首要的是8个腾跃是不成以反复的，比如第一个腾跃是3A，第四个腾跃还是3A的话，那么反复的腾跃就不得分了，但是比如第二个呈现的3A前面顿时接一个腾跃，就算是一周跳，那么这就是连跳，恭喜你，这就不算反复了。

乔羽拍了拍胸脯，咧嘴笑道：“放心吧，李指导。”

第四个腾跃还是连跳，李明珠想了想，安排了后内点冰3加后内点冰2。

在编排自在滑之前，李明珠还是反复了一遍行动的构成，自在滑4分30秒，一共包含13个行动，8个腾跃，3个扭转，2套步法（包含一套编舞的步法和一套环抱全场的步法）。

因而在第一个腾跃行动的时候，两人的定见就不一样，李明珠但愿用后外点冰3周残局，因为如许比较稳，毕竟第一个行动如果失利了，会给裁判留下很差的印象。