第十二回：糟糕透顶的男单自由滑[第1页/共3页]

利斯腾科以后的两位选手节目完成的也不是特别超卓，都存在必然的小题目，但是因为之前短节目标得分，加上没有跌倒，以是还是排在利斯腾科前面。终究查迪诺夫这位小将退场了，他的锻练是这两年俄然冒出来的葛拉达扎丽，这个锻练的气势和尼基申非常近似，非常长于让选手在短时候内学会高难度的腾跃，因为她年青并且是一为女性，以是被称为女版的尼基申或者尼基申的交班人，同时尼基申本人对于葛拉达扎丽还是很认同的。

女单短节目结束后就是一个15分钟的浇冰时候，利斯腾科还是在最后一组上场，他此次显得比较严峻，一向在健身房中练习，压根不存眷其别人的比赛。在女单比赛的这段时候里，他停止了引体向上、俯卧撑和跳绳三种活动，来保持本身身材的状况。尼基申在结束两位女生的比赛后，径直来到练习室，找到了利斯腾科，尼基申看得出来利斯腾科表情不是很好，因而尼基申让他先停下来，两人简朴交换了一下，尼基申让他先歇息一下。

利斯腾科在筹办区，简朴了跳了几下了，找一下腾跃的感受。20分钟以后，倒数第二组的比赛结束了，播送中传来播音员的声音：“现在请最后一组选手阛阓热身。”话音刚落，6位选手排成一条直线，顺次退场，统统选手在通太小门之前都是同一的行动，取下冰刀上的硬质塑料套，脱下用来保暖的外套，并且将两个东西都交给了本身的锻练。按照分歧的出场挨次，每一名选手的热身各不不异，作为第二位就要出场的利斯腾科，在热身阶段就必须把身材的状况调到比赛时的状况。六位选手的热身行动能够略有分歧，但是比赛顶用到的扭转，和腾跃行动都是必须的赛前热身项目。

一些衔接行动以后，利斯腾科进入了本身自在滑8个腾跃中第一个单跳，向后滑行，踩到左脚的后内刃，右脚向后延长，成为自在组，接着右脚向前上方摆动，左脚后内刃蹬冰，起跳，双手向内收紧，身材在空中逆时针方向的扭转了四圈，以后翻开右脚的后外刃落冰，利斯腾科向后滑出。接着就这这个滑行，利斯腾科进入一个后外刃的弧线，在回身的时候，趁便看了一下本身身后的环境，接着换脚，进入左脚的前外刃弧线滑行，右脚从身后向前摆动，左脚前外刃蹬冰，起跳，右脚此时向前和左脚交叉，身材持续保持之前的腾跃中的姿势，在扭转了三圈以后，身材翻开，右脚的后外刃落冰，两次腾跃都很顺利，也为他博得了观众的掌声。滑出后，利斯腾科持续衔接行动，接着他转为向前滑行，右脚从身后向前摆身材在跳起来时，身材和冰面保持程度，接着右脚落冰，左脚作为自在足保持均衡，接着利斯腾科把本身的重心转移到冰刀的sweetspot，自在足伸直，双手翻开，开端了扭转，接着身材拉直，接着身材进入蹲姿，自在足向外伸出，接着他在渐渐站起，本来向前伸出的右脚也收回，跟着身材站起家，双手做出和合抱姿势，进入一个直立双足扭转。跟着速率的减慢，利斯腾科滑出，持续以后的演出，他在窜改了两次滑行方向后，进入右脚向后滑行，左脚向后伸出，操纵toepick点冰，利斯腾科身材腾空而起，双手收紧，身材在空中逆时针方向扭转了四圈，右脚后外刃落冰，滑出后，作为自在足的左脚持续点冰，此次还是逆时针方向扭转三圈，以后还是右脚的后外刃落冰，此时作为自在足的左脚放到右脚之前，右脚开端屈膝，以后发力同时转胯，转肩，但是因为起跳的高度不敷，以是还没有完成三圈的预定扭转，利斯腾科就已经跌倒在冰上，尼基申看到这一幕暴露了无法的神采，他摸了一下额头，场上利斯腾科从速站起来，持续本身的行动，不晓得是不是因为此次腾跃题目影响了他，利斯腾科以后的一族连跳也呈现了落冰不稳的环境，固然以后的扭转行动没有题目，但是已经无济于事了。利斯腾科结束了本身的演出后，简朴的向观众请安，就低着头滑向尼基申。尼基申在场边拿着外套等着，两人见面后第一句话，尼基申就对利斯腾科说：“你有受伤了吗？”“没有。”利斯腾科说道，“刚才阿谁腾跃……”“没事，我们下赛季的筹办会好好措置这个题目。”尼基申述道。在看台上，齐格薇切娃也在不断地点头，她自言自语道：“这孩子如何了？练习的时候比这个更可贵都没有题目。”