第三十九回：失败的过程和成功的结果[第3页/共3页]

赛场内的大屏幕上显现帕什科娃正在板墙处，她双手交叉放在板墙上，另一边尼基申站她劈面，两人正在说些甚么，很快播送里传来播音员的声音：“起首出场的选手，代表t国的柳德米拉・帕什科娃。”听到播送里传来本身的名字，帕什科娃对尼基申述：“好了锻练我上场了。”“好运，柳德。”尼基申述道。帕什科娃点了点头，她回身，蹬冰上场在全场的掌声中，她向两侧伸开双手，先面朝裁判席以后将头转向裁判席劈面的观众席，接着她垂下双手，然后用右手在胸前划十字，以后她转了一个弯，减速进入冰场靠中间的位置，最后帕什科娃左脚向内转约莫90度，让冰刀和滑行方向几近垂直，跟着冰刀铲起一些冰，帕什科娃也终究停下，她右脚的toepick点冰，使本身能够站稳，在简朴调剂以后，帕什科娃摆好姿式，等候着音乐响起。

跟着体育场播送中传来最后一组选手上场热身的布告，六位选手顺次上场热身，第一个出场比赛的帕什科娃在热身过程中将本身的枢纽、韧带和肌肉全数调剂到比赛状况。很多人以为花腔滑冰并不会耗损大量体力，实在这是一个很大的成见，花腔滑冰对于选手的体能耗损实在并不亚于一次400米跑，如果是自在滑则近似于非常短跑的体力耗损乃至更多。部分国度的选手会通太短跑等活动试图进步选手的体能，这类行动在t国锻练看来是非常笨拙的，在花腔滑冰中真恰好的节流体能的体例是进步滑行技术，切确的用刃以及对冰刀道理的熟谙能够大幅进步滑行速率同时节俭大量体力，在这点上做的最好的是a国，现在t国也在向这方面尽力。