第三十二回：训练后的事情[第1页/共3页]

尼基申娜接着说：“我之前在俱乐部的冰场上看过你们做这个行动，当时还不错，明天感受你们完整不在状况。”“我晓得，玛丽娅・弗拉里耶芙娜，我也不晓得明天我如何了，我感受我的力量和滑行速率都没有题目。”杨科夫斯卡娅说道。“刚才我也看了，你们进入起跳前的速率还是能够，固然没有录相，我晓得你的用刃是否精确。”尼基申娜说道，“我感受你最后腾跃的起跳高度仿佛比在俱乐部那会儿要低。”杨科夫斯卡娅点了点头。尼基申娜接着说：“拉娜、帕夫维尔下冰吧，明天等罗曼・伊万诺维奇来了我们再见商一下吧。”杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基说：“晓得了，玛丽娅・弗拉里耶芙娜。”因而两人滑向场边的小门，帕什科娃和普薇特斯卡娅帮两人翻开门，尼基申娜也来到这边把庇护冰刀的硬质塑料套递给他们。里舍夫斯基先给本身左脚的冰刀套上塑料套，以后左脚走下冰场，接着如法炮制将右脚的冰刀硬质塑料套套上，接下来则是杨科夫斯卡娅，她紧随里舍夫斯基下冰，两人在就近的看台坐位坐下，脱下冰鞋。杨科夫斯卡娅一脸不爽的坐着，里舍夫斯基想要和她说些甚么，但是杨科夫斯卡娅表示让她静一静。里舍夫斯基晓得本身说甚么都没有效因而起家，穿上鞋子，走到板墙边，旁观两位冰舞选手的练习，而在另一边尼基申和尼基申娜则堕入了和葛拉达扎丽的争辩。

在冰舞选手练习结束后，t国结束了明天的练习时候，下午选手们和锻练歇息，为傍晚的比赛做好筹办事情。而普薇特斯卡娅和帕什科娃则号召杨科夫斯卡娅一起出去散心，她们也看到了明天本身的老友愁闷的神采。

杨科夫斯卡娅站起家，双手拍到在衣服上的冰晶，两人持续并肩向前滑向，转过一个转角以后，两人回身，窜改成向后滑行，滑行脚踩到右脚的后外刃，两人蹬冰加快，在进入惯性滑行的时候，左脚向后伸出点冰起跳，两人的身材刹时腾空而起，同时，两人的双手交叉收紧在胸前，左脚向内曲折交叉到右脚之前，在空中两人的身材逆时针方向扭转，划过一个内弧线，在上升的过程中，两人完成了扭转，在下落的时候，两人身材翻开，双脚从交叉状况分开，右脚伸直，左脚向后伸出，在右脚后外刃打仗冰面的那一刻，两人双手向两侧翻开，因为落冰时的打击力，两人的膝盖都有必然程度的曲折，冰刀两边也有冰晶溅出，借助惯性两人向后滑出，同时左脚向下点冰，两人又一次腾空而起，一样两人双脚从交叉，双手交叉收紧持续逆时针方向扭转两圈，再一次落冰，右脚后外刃又一次打仗冰面，此次溅起的冰晶要比之前少了很多，一样的两人接受的打击力要比前一个腾跃小很多，膝盖根基没有曲折，滑出的速率也要慢了很多，两人的左脚最后一次点冰，接着操纵右脚后外刃蹬冰起跳，双手和双脚持续交叉收紧，两人在上升的时候逆时针方向选了一圈半，在下落的过程中完成了最后半圈的扭转，里舍夫斯基很好的完成了落冰行动，但是杨科夫斯卡娅固然也是右脚后外刃落冰，但是最早打仗冰面的并不是刀刃而是冰刀末端的角，因为落冰位置不对和惯性的感化，杨科夫斯卡娅身材向后仰，她但愿能够通过本身尽力规复均衡，但是无济于事，因为她的身材向右手方向侧过，以是她向右火线颠仆，臀部先打仗冰面，接着后背和脑袋也碰到冰上，里舍夫斯基立即刹车，滑向杨科夫斯卡娅，此时她已经用双手撑起本身的身材，一脸都是绝望，里舍夫斯基将她扶起，说：“拉娜，你没事吧。”“没事。”杨科夫斯卡娅，叹了口气，双手叉腰说道：“我不晓得我如何了，明天一向跳不好。”“能够是你明天不在状况。”里舍夫斯基说道，“明天我看我们就歇息一下。”“持续。”杨科夫斯卡娅说道。里舍夫斯基还想劝说杨科夫斯卡娅结束明天的练习，但是看到本身的火伴这么果断，也就不在说些甚么。