第三十二回:训练后的事情[第1页/共3页]
尼基申娜接着说:“我之前在俱乐部的冰场上看过你们做这个行动,当时还不错,明天感受你们完整不在状况。”“我晓得,玛丽娅・弗拉里耶芙娜,我也不晓得明天我如何了,我感受我的力量和滑行速率都没有题目。”杨科夫斯卡娅说道。“刚才我也看了,你们进入起跳前的速率还是能够,固然没有录相,我晓得你的用刃是否精确。”尼基申娜说道,“我感受你最后腾跃的起跳高度仿佛比在俱乐部那会儿要低。”杨科夫斯卡娅点了点头。尼基申娜接着说:“拉娜、帕夫维尔下冰吧,明天等罗曼・伊万诺维奇来了我们再见商一下吧。”杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基说:“晓得了,玛丽娅・弗拉里耶芙娜。”因而两人滑向场边的小门,帕什科娃和普薇特斯卡娅帮两人翻开门,尼基申娜也来到这边把庇护冰刀的硬质塑料套递给他们。里舍夫斯基先给本身左脚的冰刀套上塑料套,以后左脚走下冰场,接着如法炮制将右脚的冰刀硬质塑料套套上,接下来则是杨科夫斯卡娅,她紧随里舍夫斯基下冰,两人在就近的看台坐位坐下,脱下冰鞋。杨科夫斯卡娅一脸不爽的坐着,里舍夫斯基想要和她说些甚么,但是杨科夫斯卡娅表示让她静一静。里舍夫斯基晓得本身说甚么都没有效因而起家,穿上鞋子,走到板墙边,旁观两位冰舞选手的练习,而在另一边尼基申和尼基申娜则堕入了和葛拉达扎丽的争辩。
在冰舞选手练习结束后,t国结束了明天的练习时候,下午选手们和锻练歇息,为傍晚的比赛做好筹办事情。而普薇特斯卡娅和帕什科娃则号召杨科夫斯卡娅一起出去散心,她们也看到了明天本身的老友愁闷的神采。
杨科夫斯卡娅站起家,双手拍到在衣服上的冰晶,两人持续并肩向前滑向,转过一个转角以后,两人回身,窜改成向后滑行,滑行脚踩到右脚的后外刃,两人蹬冰加快,在进入惯性滑行的时候,左脚向后伸出点冰起跳,两人的身材刹时腾空而起,同时,两人的双手交叉收紧在胸前,左脚向内曲折交叉到右脚之前,在空中两人的身材逆时针方向扭转,划过一个内弧线,在上升的过程中,两人完成了扭转,在下落的时候,两人身材翻开,双脚从交叉状况分开,右脚伸直,左脚向后伸出,在右脚后外刃打仗冰面的那一刻,两人双手向两侧翻开,因为落冰时的打击力,两人的膝盖都有必然程度的曲折,冰刀两边也有冰晶溅出,借助惯性两人向后滑出,同时左脚向下点冰,两人又一次腾空而起,一样两人双脚从交叉,双手交叉收紧持续逆时针方向扭转两圈,再一次落冰,右脚后外刃又一次打仗冰面,此次溅起的冰晶要比之前少了很多,一样的两人接受的打击力要比前一个腾跃小很多,膝盖根基没有曲折,滑出的速率也要慢了很多,两人的左脚最后一次点冰,接着操纵右脚后外刃蹬冰起跳,双手和双脚持续交叉收紧,两人在上升的时候逆时针方向选了一圈半,在下落的过程中完成了最后半圈的扭转,里舍夫斯基很好的完成了落冰行动,但是杨科夫斯卡娅固然也是右脚后外刃落冰,但是最早打仗冰面的并不是刀刃而是冰刀末端的角,因为落冰位置不对和惯性的感化,杨科夫斯卡娅身材向后仰,她但愿能够通过本身尽力规复均衡,但是无济于事,因为她的身材向右手方向侧过,以是她向右火线颠仆,臀部先打仗冰面,接着后背和脑袋也碰到冰上,里舍夫斯基立即刹车,滑向杨科夫斯卡娅,此时她已经用双手撑起本身的身材,一脸都是绝望,里舍夫斯基将她扶起,说:“拉娜,你没事吧。”“没事。”杨科夫斯卡娅,叹了口气,双手叉腰说道:“我不晓得我如何了,明天一向跳不好。”“能够是你明天不在状况。”里舍夫斯基说道,“明天我看我们就歇息一下。”“持续。”杨科夫斯卡娅说道。里舍夫斯基还想劝说杨科夫斯卡娅结束明天的练习,但是看到本身的火伴这么果断,也就不在说些甚么。