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《奔向太阳的彩虹》 1/1
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第12章 模拟比赛[第1页/共2页]

“看我的笑话,这么成心机?”陈青泽耷拉着脑袋,一脸无辜。

“嗯。”

“嗯,行,你照做就好!”

唐风的眼神,从陈青泽身上扫过后,终究落在唐怡芳身上。他如有所思,仿佛有千言万语想说,但终究却只要寥寥几字。

中短跑队的林燕,一脸俭朴,却难掩近水楼台先得月的高傲,毕竟她也是田径队的,跟陈青泽长年在同一片园地上练习。

陈青泽了然地点点头,他在周身轻松的杰出状况下,跑出了的小我练习中的最好成绩,固然只是唐风的手计时,但也为本身接下来的初次奥运,增加了很多信心。如果正式比赛中,他也能跑出如许的成绩,便有望成为“首个进入奥运百米男人半决赛的中国人”。

“多少?”

对于100米测试,跑了队内第一,陈青泽表示得自但是然。他拍了拍梁顺冰的肩膀,然后叉着腰,喘着大气,走回唐风身边。

“阿泽,我们组比来发了款速干毛巾,挺好用,给你来一条!”

砰的一声枪响后,陈青泽的起跑反应最快。

“感谢唐大夫。”

“很不错,10秒15。”

刚过10米,陈青泽已抢先处在第二位的梁顺冰足有半米,到半程50米时,抢先处在第三位的杨麟超越1米。途中跑60-80米阶段,陈青泽尽力摆动双臂,尽力保持加快,梁顺冰虽追上来,缩小了差异,但终究还是陈青泽第一个冲过起点。

接着,唐怡芳连说带树模比划地,向陈青泽先容了他们设想的窜改练习行动,包含勾腿单脚负重下蹲练习、牵拉练习时调剂摆布边弹力袋磅数,使两侧阻力有差别等等。这些在平常练习法中增加的小小窜改,都为能缩减摆布腰肌张力的不平,方向弱侧练习,以加强腰部力量的同时,庇护腰椎不再往弱侧方向凸起。

如果之前,陈青泽还会勉强扯出笑容,规矩感谢,然后请他们今后不要再送。可现在,唐怡芳就在身边,这令陈青泽不免有些烦躁。

“青泽,泽哥,阿泽,你最喜好哪个称呼?”

“不错,很轻松。”

“核心力量的加强,不是一两天的事,保持好这个状况,享用你的初次奥运之行就好。”

杨麟见状,立马窜了过来,轻车熟路地接过3份东西,陪笑道:

体校女足队前锋方园,一头利落的短发,自带飒爽英姿,脾气直率。她也是陈青泽的忠厚粉丝,常常有空,都会来田径场看陈青泽的练习。

医务室里,唐怡芳帮陈青泽和梁顺冰做放松,嘴角一向挂着戏谑的笑容。

“泽哥,你顿时插手奥运,可别乱喝莫名其妙、来路不明的水,这是我从食堂拿的能量棒,绝对安然,弥补点吧!”

“腰感受如何么?”

“锻练,唐大夫说得很有事理,我们遵循这个来?”

“那就好,后天能够持续医治。对了,下午是力量练习?”

农心体校艺术体操运动员黄颖丽,人如其名,聪慧斑斓,体纤声柔。她刚结束练习,就从速带着“爱心水”来到跑道。

“三位蜜斯姐故意了,泽哥赶着去做放松医治,东西我帮他收着!”

“阿冰,你也一起!你俩稍后不是另有一枪200米嘛!”

“不过途中跑到大抵60米处时,感觉身材有些飘。”

“那我换个问法啊!营养液、能量棒、速干毛巾,你最喜好哪样东西?”

说罢,他推着正双手度量在胸前,一脸看戏的唐怡芳,仓猝往出走,促狭道:

唐怡芳感觉好笑,往出走的同时,还不忘转头看看几个女生的神采,却看到靠场边歇息的梁顺冰,便唤道:

闻言,陈青泽完整抓狂。他猛地从按摩床上跳起来,双拳紧握,气呼呼地喊道:

03:06
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