第九章 五禽戏[第2页/共2页]

福伯也看着李晦，愣了一会儿，才明白过来：“两腿平行开立，两脚间间隔三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。对，就如许！两膝向外撑，膝盖别超越脚尖，大腿与空中平行。同时胯向前内收，臀部勿凸起。如许能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环绕胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

听到李晦的表示，李孝恭也不废话，脱了长袍，暴露内里宽松的丝质练功服。拉开架式，直接开端演练起来“看好了，我只教你一遍：肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，摆布伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手摆布托地。。。”

李晦宿世刚从一所三流大学毕业两两年，还没到记念校园糊口的年事就穿超出来了，实在不想再归去过那种千篇一概的校园糊口，有点要求意义的对李孝恭说：”老头子，那甚么弘文学馆不去不可啊！以我的这类资质，在那里学不是一样的。“

春兰夏荷两个小丫头服饰李晦洗漱结束又回房补觉去了。李晦跟着等待在外的福伯来到王府后院。常常往外跑的李晦第一次当真打量起自家后院来，后院是一个不法则的圆形，目测大抵十丈长款，一边放了排大小不一的石锁，劈面摆了两个兵器架，架子上面刀枪棍棒剑戟十八班兵器齐备。

“没门，你别给我不知好歹，弘文学馆那是多少人想去都去不了的处所，你还敢给我在这里推三阻四的，欠揍是吧！从速归去换洗，我礼品都已经备好了。”拳头大就是事理，李孝恭直接威胁起来。

等他温馨下来，才不急不缓的说：“先扎半个时候马步，稍后王爷来教你拳法”

李晦宿世作为一个乘务员，哪晓得马步如何扎。一脸呆萌的看着福伯，也不说话。

展开双眼，李晦发明本身竟然出了一身臭汗，真没想到这拳法这的有效，打完了顿时感觉神清气爽。有点迫不及待的问李孝恭：“老头，你说这叫《五禽戏》，那是不是应当另有四种窜改？你一起教我得了呗！”

天还未亮，春兰夏荷忠厚的履行福伯的叮咛，把还在和周公下棋的李晦从被窝拉了起来。

李晦瘪了瘪嘴，悄悄谩骂老头子帅不过三秒。

很轻松的对峙了半个时候，李晦保持姿式稳定，有些迷惑的问福伯：“福伯，我之前练过扎马步吗？如何我站了这么久，一点感受也没有”

李孝恭敲了一下李晦的头，说道：“你急甚么！有言道欲速则不达，等你虎戏登堂入室了，我天然会教你其他窜改。《五禽戏》乃是汉朝神医华佗所创，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。长年练习，可强筋健骨，延年益寿，是打根本的不二之选。你可得给我当真练习，切莫荒废。“

一十三式虎戏演练结束，李晦学着李孝恭刚才的模样，并腿立直，两手合抱于丹田，然后提肛收腹，二手缓缓往下按去。

“二少爷，不消找了，王爷还没起床呢！”福伯笑眯眯的看着李晦混闹，也不焦急。